[运动服]运动穿什么衣服好？

如题所述

运动穿什么衣服好？ 在全民健身的今天，许多人都希望有一套合身舒适的运动服，那么，运动穿什么衣服好？运动如何选择服装？服装的选择和运动有关吗？国家体育总局体育科学研究所副研究员王向东指出，随着人们生活水平的提高，运动服装已不是单纯为满足遮寒蔽体的生理需求了，而是一种生活品位和心理需求。不同的运动，应该选择不同的服装。比如，打网球就应该穿网球服、打篮球就应该穿篮球服，这是因为，不同的运动有不同的特点。因为篮球运动，上肢的动作幅度较大，因此，篮球服在裁剪上都很宽松，领口和袖口也很宽大。但是如果您穿篮球服去打网球，则显得随意而不够优雅。服装的面料、质地和运动也有关系，不同的运动对服装有不同的要求，主要表现在布料的功能性和版型的裁剪上。布料的功能主要有吸汗、快干、透气、防风、防水、抗紫外线等，我们可以根据不同的运动，选择不同布料的运动服，这样有助于运动时保持身体舒适、减少能量损耗。一般来说，大部分的运动服装，都要求具有吸汗、快干、透气的功能；户外运动服装，一般要求具有防风、防水、抗紫外线的功能。从加工工艺上来说，防风的工艺处理比较简单，效果也比较稳定，防水和抗紫外线工艺较难，与成本有关，所以，有些布料的防水和抗紫外线功能是有条件限制的，比如防水的功能，一般有承受水压的限度和浸湿的时间，抗紫外线效果也会随洗涤次数而减弱。由于不同的运动，身体形态的变化有所不同，所以，服装的版型也是根据形体变化来设计。比如，跑步时，腿和臂的摆动幅度较大，服装多是无袖背心和短裤，以免与腿、臂造成摩擦，即使是跑步训练时穿长袖长裤，我们也会发现，运动服装在袖口、下摆位置做了收口处理，这都是为了减少摆动和摩擦。如果你是一位登山爱好者，那么你在选择服装时应该考虑运动装和牛仔裤配套作为首选，运动装柔软，牛仔裤弹性好、粗糙、厚实，易于爬山、行走，还能给人以刚柔相济、轻松活泼的美感。如果你是一位瑜伽爱好者，服装一定要穿透气性好的宽松纯棉质衣服。紧身健身衣会对呼吸训练产生不利影响。由此可见，一套合身、舒适又符合生活风格的运动服装，能很大程度上提升自己的运动热情。您可能关心的页面：

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