腰背不论站着、坐下或躺着，都很酸痛，特别是起床的时候或站半个小时以上最痛，请问有什么办法可以治疗？

26岁，男，腰酸痛有两年时间了，没有伤过，CT/RT拍片也没有什么问题，据说是腰肌劳损，请求各位知晓的朋友给个详细的治疗的方法，非常感谢！

肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。
肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。
肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
肾阴阳两虚：则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

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