会的,中午不吃饭腹空,晚上吃了会立马吸收,而且又吃很多,吸收后不运动再转化成脂肪。
吃饭胖不胖取决于你怎么吃,吃多少。如果吃的太油腻,吃太多,而且你又是那种容易发胖的人,可能就会发胖。如果你想不胖就吃饭吃七分饱,饭前喝一碗汤,多吃蔬菜,少吃肉,如果想减肥,劲量不要晚上将饭或者面食跟肉一起吃,这样容易发胖!
扩展资料
人的日常饮食及其习惯,是影响其生理健康的重大因素之一。人体对饮食的消化、吸收、输送,主要依靠脾胃来完成。进食恰到好处,则脾胃消化、吸收功能运转正常,人体及时得到营养供应,能够保证各种生理功能活动。过饥或过饱,对人体健康都是不利的。
由国民营养调查结果可知,中国人的膳食结构不尽合理,谷物类食品摄入量趋减,动物类食品摄入量增加,特别是城市居民的脂肪摄入所占总热能比偏高。而当身体摄入过多的营养,会导致整个系统效率下降,加之在职人员体育锻炼机会较少,不健康的生活方式,已成为肿瘤、心血管疾病等最重要的致病因素。
专家通过动物实验证明,无论是单细胞动物还是哺乳动物,如果减少营养供应,即将正常饮食减少三至四成,则寿命可延长百分之三十至六十。目前国民的平均寿命已超过七十岁,如果能坚持只吃七分饱,做到营养均衡,完全可以更健康、长寿。
参考资料来源:百度百科—七分饱
我白天一天不吃饭,晚上吃的很多,吃撑!会胖吗?
不会,因为每天是计算平均热量的,不是说某一顿多了就胖了.
中午不吃饭晚上吃很多会胖么
当然会了,晚上吃的多最容易胖。人一定要早饭和中饭吃的很好,晚上不吃饭。古人讲过午不食,就是这个道理。不仅仅是出于养生的角度,对于人身材的控制也是极好的。
我中午没吃饭,可是晚上聚餐吃了很多,这样会长胖吗?
会的,晚上吃完了不运动就休息了,所有能量都会转化为脂肪的,因而变胖。
中午不吃饭,晚上吃一餐,会不会长胖
1. 中午不进食可能会导致下午时身体缺乏能量,而晚上摄入较多食物后,身体可能会因为一下子摄入过多的热量而无法完全消耗,进而导致体重增加。2. 饮食的胖瘦影响因素包括食物种类、分量以及个人的新陈代谢情况。如果饮食中含有高脂肪、高热量,并且个人容易发胖,那么发胖的可能性会更大。3. 健康的饮食习惯...
中午不吃饭,晚上吃饭,吃的量比正常多一点,这样会长胖吗
一次没事的,别经常这样就好。不是俗话说嘛,早吃好,午吃饱,晚吃少
早上中午不吃饭晚上吃的有点多会容易胖吗
饮食不规律会胖的 而且你一次吃很多,属于暴饮暴食 这样胖的几率很大。如果再常坐着不走动的话。更容易胖
每天都是中午不吃,到了晚上八点后吃饭,每晚都是吃的饱满的,会不会胖...
额,不一定胖。开始几天会胖,后来慢慢的身体习惯了,就不会胖了,主要还是看一天饮食的总热量。晚上尽量吃点水果蔬菜等热量低的
中午吃得少晚上吃得多会发胖吗?
会增加肠胃的负担,影响睡眠质量 而且会对身体造成负担,,,因为晚上人体的五脏六腑都要休息,,如果吃太多,就会对胃造成负担 黄帝内经中说火生土,火属心 而土属脾胃. 如果胃造成负担,就会子盗母气,,心脏就也就造成压力了..如果你晚上吃的太撑你应该会有胸口憋口气的感觉吧,,很不舒服..这个时候你...
如果中午不吃饭晚上吃饭会不会胖?
这个不一定,正常的吃饭运动有助于减肥,不吃饭不见得能减肥,是一种很不健康的行为
早上中午都不吃饭,到晚上了吃的特别多 然后每天都是白天一点东西都不吃...
肯定会胖,如果你想减肥最好是早晨和中午的饭要正常吃,晚饭不吃比较好,这样是比较合理的