中午不吃饭晚上吃很多会胖么

如题所述

会的,中午不吃饭腹空,晚上吃了会立马吸收,而且又吃很多,吸收后不运动再转化成脂肪。

吃饭胖不胖取决于你怎么吃,吃多少。如果吃的太油腻,吃太多,而且你又是那种容易发胖的人,可能就会发胖。如果你想不胖就吃饭吃七分饱,饭前喝一碗汤,多吃蔬菜,少吃肉,如果想减肥,劲量不要晚上将饭或者面食跟肉一起吃,这样容易发胖!

扩展资料

人的日常饮食及其习惯,是影响其生理健康的重大因素之一。人体对饮食的消化、吸收、输送,主要依靠脾胃来完成。进食恰到好处,则脾胃消化、吸收功能运转正常,人体及时得到营养供应,能够保证各种生理功能活动。过饥或过饱,对人体健康都是不利的。

由国民营养调查结果可知,中国人的膳食结构不尽合理,谷物类食品摄入量趋减,动物类食品摄入量增加,特别是城市居民的脂肪摄入所占总热能比偏高。而当身体摄入过多的营养,会导致整个系统效率下降,加之在职人员体育锻炼机会较少,不健康的生活方式,已成为肿瘤、心血管疾病等最重要的致病因素。

专家通过动物实验证明,无论是单细胞动物还是哺乳动物,如果减少营养供应,即将正常饮食减少三至四成,则寿命可延长百分之三十至六十。目前国民的平均寿命已超过七十岁,如果能坚持只吃七分饱,做到营养均衡,完全可以更健康、长寿。

参考资料来源:百度百科—七分饱

温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  推荐于2017-10-11
会的,中午不吃饭腹空,晚上吃了会立马吸收,而且又吃很多,吸收后不运动再转化成脂肪,我媳妇就是活生生的例子,结婚一年中午在单位不吃饭,晚上回去吃好吃的根本停不下来,一年下来胖了30斤。最好的是中午吃饭,晚上不吃或少吃。
第2个回答  2011-01-06
人长胖是因为摄入过剩的能量转化为了脂肪,中午不吃饭,身体因饥饿消耗了脂肪。晚上这种饥饿感会让你吃很多才会满足,这样的行为又是在无主观意识进行的。以上得出:如果你运动量不多的情况下是容易长胖(长胖程度因人而易)。
第3个回答  2011-01-06
中午不吃饭,然后晚上又吃很多,这样不但不会利于减肥,而且更容易变胖,况且对身体又不好,所以建议你每顿饭都吃。
第4个回答  推荐于2016-12-02
其实关于减肥很多人都都一个误区,认为少吃就会瘦下来,其实并不一定会如此,单纯的少吃只是会增加人体内脏的负担,从而导致内分泌紊乱等等,甚至会引起各种的病症。如果真的想减肥的话早餐一定要吃的,中午吃饭半个小时前吃一个苹果,喝半杯水,然后再去吃饭,晚餐前半个小时吃下一个苹果喝一杯水,然后再吃饭,这样会比较好,而且平常也要多做运动才能够有效的控制体重。
最后祝愿楼主减肥成功,但是减肥最忌讳急功近利,要一点点的来,至少身体健康才是最重要的。本回答被提问者和网友采纳

我白天一天不吃饭,晚上吃的很多,吃撑!会胖吗?
不会,因为每天是计算平均热量的,不是说某一顿多了就胖了.

中午不吃饭晚上吃很多会胖么
当然会了,晚上吃的多最容易胖。人一定要早饭和中饭吃的很好,晚上不吃饭。古人讲过午不食,就是这个道理。不仅仅是出于养生的角度,对于人身材的控制也是极好的。

我中午没吃饭,可是晚上聚餐吃了很多,这样会长胖吗?
会的,晚上吃完了不运动就休息了,所有能量都会转化为脂肪的,因而变胖。

中午不吃饭,晚上吃一餐,会不会长胖
1. 中午不进食可能会导致下午时身体缺乏能量,而晚上摄入较多食物后,身体可能会因为一下子摄入过多的热量而无法完全消耗,进而导致体重增加。2. 饮食的胖瘦影响因素包括食物种类、分量以及个人的新陈代谢情况。如果饮食中含有高脂肪、高热量,并且个人容易发胖,那么发胖的可能性会更大。3. 健康的饮食习惯...

中午不吃饭,晚上吃饭,吃的量比正常多一点,这样会长胖吗
一次没事的,别经常这样就好。不是俗话说嘛,早吃好,午吃饱,晚吃少

早上中午不吃饭晚上吃的有点多会容易胖吗
饮食不规律会胖的 而且你一次吃很多,属于暴饮暴食 这样胖的几率很大。如果再常坐着不走动的话。更容易胖

每天都是中午不吃,到了晚上八点后吃饭,每晚都是吃的饱满的,会不会胖...
额,不一定胖。开始几天会胖,后来慢慢的身体习惯了,就不会胖了,主要还是看一天饮食的总热量。晚上尽量吃点水果蔬菜等热量低的

中午吃得少晚上吃得多会发胖吗?
会增加肠胃的负担,影响睡眠质量 而且会对身体造成负担,,,因为晚上人体的五脏六腑都要休息,,如果吃太多,就会对胃造成负担 黄帝内经中说火生土,火属心 而土属脾胃. 如果胃造成负担,就会子盗母气,,心脏就也就造成压力了..如果你晚上吃的太撑你应该会有胸口憋口气的感觉吧,,很不舒服..这个时候你...

如果中午不吃饭晚上吃饭会不会胖?
这个不一定,正常的吃饭运动有助于减肥,不吃饭不见得能减肥,是一种很不健康的行为

早上中午都不吃饭,到晚上了吃的特别多 然后每天都是白天一点东西都不吃...
肯定会胖,如果你想减肥最好是早晨和中午的饭要正常吃,晚饭不吃比较好,这样是比较合理的

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