我近视大概有三四百度，因为是个苦逼的程序员，用眼很厉害，我也是我们公司不带眼镜为数不多的人之一，本
我近视大概有三四百度，因为是个苦逼的程序员，用眼很厉害，我也是我们公司不带眼镜为数不多的人之一，本来想着做激光手术去治疗，但是医生说可能会有副作用，有没有什么办法可以降低近视度数？比如眼保健操或者一些小技巧？
本人500度，还有散光，亲身经历告诉你，没有用的，我坚持眼保健操了3年，度数也没见下降，最好的办法就是，看电脑1个多小时后，站起来走一走，看看远方，如果感觉眼睛拉着有点涨，那说明你要休息一下了。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2018-04-01
1 配眼镜 戴起来
2 工作1小时休息 远眺 闭目养神 走走动动看看 眼保健操
3保证睡眠
4不要乱滴眼药水
2 工作1小时休息 远眺 闭目养神 走走动动看看 眼保健操
3保证睡眠
4不要乱滴眼药水
第2个回答 2015-04-10
1小时闭眼5分钟，3小时1次冰敷。
第3个回答 2015-04-10
建议亲以下几点：
不要用眼过度，亲可以在办公桌前放一盆植物，在用眼疲劳时看绿色的可以缓解疲劳
亲现在可以佩戴一种矫正眼睛的眼镜
尽量不要躺着或侧着看手机或书籍，会加深度数。追问
不要用眼过度，亲可以在办公桌前放一盆植物，在用眼疲劳时看绿色的可以缓解疲劳
亲现在可以佩戴一种矫正眼睛的眼镜
尽量不要躺着或侧着看手机或书籍，会加深度数。追问
矫正眼睛的眼镜？
第4个回答 2015-04-10
做做眼保健操远出看。追问
这样可以降低吗
追答可以。
但是很慢
相似回答
