手机屏幕散发的光，对眼睛有什么伤害，

如题所述

　　玩游戏易得干眼症

　　玩游戏时，屏幕上不断闪烁的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛感到特别疲劳。注意力太过集中，自然眨眼次数大大减少，对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、流泪、畏光等不适症状，发生干眼症。

　　易致视疲劳

　　长时间用眼本身就容易造成视疲劳，聚精会神地盯着手机屏幕时，屏幕上不断变换的光影又会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会使眼睛特别疲劳。尤其当周围环境暗，而手机屏幕亮时，对眼的损害尤其大，常次以往就会导致视力下降，近视度数加深等问题。

　　低头玩手机易患结膜炎

　　长时间玩手机，特别是在颠簸的车上低头看手机，会对眼睛的结膜造成伤害。因为长时间保持固定低头的姿势，容易使血液流向眼睛，导致结膜血管轻度充血，睑结膜也容易发生轻度乳头增生及形成滤泡等。起初，可能会有眦部（眼角）皮肤潮红、湿润、结痂的现象，如果不注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。

　　引起眼睛干涩、刺痒

　　智能手机一般屏幕大、亮度高，屏幕上集中了太多的资讯，聚精会神地盯着屏幕时，屏幕上不断变换的光影会对眼睛造成持续的刺激，当眼睛不停地捕捉这些光影时，就会对眼球表面的泪膜层造成损害，从而加剧眼睛的疲劳、干涩、刺痒等感觉，甚至使眼睛有刺痛、流泪、畏光等症状出现。追问

那如果出现了上述情况该怎么缓解能恢复阿

追答

很重要一点！你的使用频率和使用习惯！这两点关系到你的散光程度，因此从某种意义上来说，你的眼睛还是好好保养，不让干眼症的情况会加重。缓解方法，很多人都依赖眼药水，其实这才是保护眼睛大忌！

因此，我为您强调使用眼睛最简单方法，就是用眼不可过度，当你觉得视力疲劳时候就是信号，而你低头看手机每隔半小时其实就该看远处，喝点茶。起身活动一下，长期看手机对你的颈椎也是一种伤害！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/pf8m244v4pfmvp8q4s7.html