高一上学期，稀里糊涂，很迷茫，求高中的学习方法、与心态的调整

我是高一学生，现在上学期快结束了，感觉自己还没找到高中的感觉，只是感觉压力很大，来自学习，和自己的内心，所以很迷茫……
我们学校大概是考到50到30名差不多能上山大（我是山东的），我现在的成绩的是200左右（中考我是四十多名，落差很大……），感觉还差得很远，有种很绝望的感觉，数学感觉和初中的跨度很大，总之就是做题没思路，感觉思维总比班上的好同学慢上好多，效率低。我英语也不是很好，请问怎样学英语啊。
还有就是关于文理科的事情。我是一定要学理科的，可现在是高一，都要学的，但是感觉时间根本不够用，是不是要有些取舍（我是打算参加化学奥赛的，所以时间一定不够了）
能不能从现在开始就全力攻理科和主科（主要是数、英）

先说英语吧，英语真的很重要。要学理科的话，数理化会花掉很多的时间，那么高一高二一定要把英语基础打好。课文在早读时尽量背，至少要读熟，这样复习时会得心应手。在上课一定要抓紧。有些很纠结的位置不要使劲钻牛角尖，因为英语毕竟是一门语言，有些地方是没道理可言的。如果有些语法结构很难记，就背一些对应的简短的例句就好了。可以准备一个小本子，记一些经典的词组啊什么的，没事就拿出来翻一下。
既然下定了决心要学理科，就一定要吃苦的。你现在认识到了自己的一些不足，这本来就是一种进步。首先你是四十多名考进去的，就一定要相信自己的实力，不要绝望啊，自信真的很重要。不要只是停留在想自己怎么这么差，也不要迷茫，有了问题就要去解决。做题慢就是不够熟练，要么就是掌握得不熟。要么就是不能灵活运用，这就需要多做一些题了。还有改错也很重要。
时间都是自己挤出来的，当然最好能在有限的时间内提高效率，不可能说你时间不够别人的时间就都够了呀。你也可以去找老师谈谈，那样收获应该会很大。
最后，祝你进步！

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