出门在外特别想家，这是很多在外游子的共同感受，为了缓解这种思乡的情绪可以：
1、经常给家人打电话
离开自己熟悉的家乡，离开了父母的陪伴，想念他们的时候，那就多和他们联系沟通吧，网络通信发达的如今，即便是离得很远也可以轻松联络。使用视频的话，就可以看着对方的脸来对话，可以得到更多的安心感。
2、多交朋友
很多刚刚离开家的同学，可能会被想家的情绪所湮没，这个时候你要做的就是将注意力从想家的情绪上分散出去，多交往一些新朋友。找到适合自己位置，舒适的生活。乐观些，坚强些，开朗些，慢慢就会适应的。
3、让自己变得忙碌
想家的时候，最好的办法就是，努力让自己变得忙碌，让自己的生活变得充实，将注意力转移到学习上，也被认为是非常有效的缓解思乡情绪的途径。这样，自己的成绩在一个阶段取得了不小的进步，而内心的想乡思绪也逐渐在减弱。
4、融入新环境
新生开始的时候特别容易想家，是因为环境变陌生了，在一个完全陌生的环境里，你必须走出你的舒适空间，你才能引导自己快速适应和融入新生活、新环境、新的社交圈子，恋家情绪也会得到舒缓。
5、学会适应
开始的时候肯定会有些难，但这只是时间问题，很多同学感觉过一段时间，时间长了适应就好了，当然这也是因人而异的，很多同学的大二大三，甚至研究生也同样会非常想家。
一定要学会调整自己，有的同学会因为不懂调整自己产生厌学退学最后回家的后果，再难再陌生也要忍下去，坚持下去，回家一定不是父母期待的办法。
独自一人在外求学，学会克制想家的情绪，慢慢变成一种习惯，也从此以后，不论走到世界的任何一个角落，就不会因为想家而觉得难受，因为从此你把家都放在心里带在身边了。
出门在外特别想家,怎么缓解?
1. 保持与家人的联系。无论身在何处，都可以通过现代通信手段与家人进行视频通话，观察对方的表情和动作，以此获得安心和慰藉。2. 积极结交新朋友。对于刚开始独立生活的学生来说，结交新朋友可以帮助他们从想家的情绪中解脱出来，找到自己在社会中的位置，逐渐适应新生活。3. 让自己忙碌起来。当感到想...
我在外地工作,可是我很想家,怎么办?
由于想家、想爸妈，可是一时回不去，那就不妨试试打扫自己在外的家，让住处带点家的味道吧。6、看电影电视 让自己进入电影里，想象自己成为电影的主角，一时间就会忘记自己想家的事了。但是，这只能一时缓解，一定不能沉迷入电影、电视中才好。
出门在外的孩子如何缓解思乡情绪?
想家的时候，最好的办法就是，努力让自己变得忙碌，让自己的生活变得充实，将注意力转移到学习上，也被认为是非常有效的缓解思乡情绪的途径。这样，自己的成绩在一个阶段取得了不小的进步，而内心的想乡思绪也逐渐在减弱。4、融入新环境 新生开始的时候特别容易想家，是因为环境变陌生了，在一个完全陌...
想家了怎么办
吃大餐满足自己。美食是治愈一个人内心的良药，如果你是一个小吃货的话，那么在想家的时候去大吃一顿来满足自己内心，这样会让自己变得更加快乐一些的。很多人出门在外为了多存些钱而都不舍得花，那么在自己想家心情低落的时候可以稍微放开些，买些好吃的来犒劳自己，这样自己的情绪也会变得更好。不...
出门在外,没赚到什么钱,突然好想回家。
2. 接受自己的感受。想家是很正常的反应，不必过分压抑自己的情感。3. 找一些方式来缓解压力和孤独感。你可以尝试新的爱好，比如阅读、学习新技能、做运动等，这些方式可以帮助你提高自我，同时减轻负面情绪。4. 寻找支持和帮助。你可以与朋友或家人沟通，运历或者寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以给...
出门在外,想家的时候该怎么办
当你出门在外，感到想家的时候，可以采取以下几种方法来缓解你的情绪：视频通话：利用手机或电脑与家人进行视频通话，看到他们的脸庞和听到他们的声音，会让你感到温暖和安慰。寄送礼物：你可以在当地的商店或者网上购买一些小礼物，比如手工艺品、特色食品等，把它们寄给家人。这样可以让家人感觉到你在惦记...
怎样才能克服想家的感觉呢?
出门在外想家是一件很正常的事情，能够稍微克服的方法就是吃饱喝足它，想家了常联系家人。
想家怎么办?3招帮你缓解思乡之苦
一、调整心态，想家的不只你一个。出门在外，想家是人之常情，尤其是刚离家的第一年，没有人能抗拒对家的想念。不一样的是，有些人会把“想家”藏在心里，脸上却是风轻云淡，有些人则把“想家”写在脸上，甚至会以泪洗面。相比之下，我们不但不会羡慕那些“不想家”的人，甚至还会因为自己...
如果因为工作原因不能回家,你会怎么缓解特别想家的念头?
当出门在外工作的时候，可以通过培养自己新的兴趣爱好，缓解特别想家的念头。培养兴趣爱好，不仅可以提升自己的能力，而且还会暂时缓解思乡之苦。一：可以通过语音通话或者视频通话的方式和家人联系 现在的通讯都非常发达，可以在任何地方都联系到家人，所以通过聊天的方式可以很好地缓解特别想家的念头。二：...
想家是不是一种心理问题
外出四年，想家的感觉很强烈，这是正常的心理表现。在实践中我们发现，在外多年的人，特别是在情绪波动比较大的时候，会特别想家，其原因很多，主要原因可能是向往家的安全感。在想家的时候，我们可以通过一些合适的办法来调整自己的情绪。一、顺其自然地满足自己思念。二、转化。及时把自己的精神能量...
