为什么我训练练的比赛就完全用不出来？（乒乓球）

我训练当中练所有计划都不是练不起来，但就一比赛就不会了，跟在差的都赢不了或打得很坚难，我很郁闷…一比赛就这样，作为专业乒乓球运动员这样下去我都不知道要干嘛…！
我一打比赛木木的，每次都因为一个原因输，信心一下就没了，碰谁都输一点感觉都没有，节奏根本就没有

有几个问题第一，你训练的内容可以能连接的不协调。每一步都会打，但是连不起来。第二，打得少对自己的水平还是没有足够的信心。第三，比赛太少比较怯场。这样问题，你就练和别人打不计分比赛，谁抓住球，谁发放松打

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