你的紧张从哪里来，什么都有来源，所说的因果就是这个道理，没有空穴来风，紧张，脸红，不自然，甚至有点恐惧，太多的原因是你不够自信，太在乎异性对你的看法，对同性你为什么没有这样的感觉，因为你是个男人，喜欢女人很正常，所以你要努力改变自己，面貌，文化，心里素质，反正就是把你自己认为最害怕被别人看到不好的一面去改善，如果改善不了，那就别太在乎别人对你的看法而得到非常不好的评价，其实世界上比你更糟糕的人都有，世界这么大，只是你们都不知道而已，人都有这种心里，叫做心里平衡，当你觉得有和你情况差不多的人，就会觉得其实没什么大不了的，一切都是浮云，一切都皆有可能，其实每个人都有缺点，她认为你不好，其实你不是不好，你的不好是太自卑，不够自信，做人要有自信，说的就是自恋吧，那就打扮一下自己，打扮之后，照下镜子，到时候你就会发觉原来自己长得还不错，只是你平时太少打扮，女孩是因为太朴素，男孩是因为穿衣不够潮流，妆容和穿衣是提高自信起步的第一点，如果你是个帅哥见到女孩还紧张，证明你很喜欢这个女孩，而且还非常想要得到她，你已经很帅了，就是因为你太帅了，对自己高求太过高了，这是鸡蛋里挑骨头，没有完美，有缺陷的的美，也是很好的，人可以自信，但不要对自己要求过高，总有瑕疵的，以至于你每天都花费了很多时间去打扮自己才能满意，很多时候却弄巧成拙，提高自信，必须从内向走向开朗，多点与异性在一起，做普通朋友，常交流，常说笑，去融进她们的圈子里，不要逃避，不用害羞，多点出去与人做朋友，去玩一下，放松一下自己，毕竟大家都是年轻人啊，不要整天在家里打游戏，戒点游戏瘾吧，对你总有好处，必须控制一下自己，控制能力很重要，让自己不要太放肆，人生在世，不是你想干什么就干什么，你这是不懂事，你还年轻，当你长大了就会发觉，人生有太多的无可奈何和身不由己，有父母的就多和父母说自己的心里话，天底下对自己最好的人是父母，你自己慢慢去感受就知道了，其实他们一直都在给你关爱和疼爱，只是你自己不想去接受而已，身在福中不知福，唉😔……他们也曾经年轻过，肯定深有体会，吃盐多过你吃粥，年纪越大，就会懂得越多，当然你多点出去活动，多点社交圈子，但是要善恶分明，什么样的朋友才值得去交往，近朱者赤近墨者黑，谢谢，希望能帮助你，要不然你就是永远都生活在地狱里，自作自受
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2007-04-07
快把恐惧症赶走
据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎能将自己孤立起来呢？
首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。
针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
给你个自疗的方法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
参考资料：http://www.xlzx.com/shjkj/kepu0003.htm本回答被提问者采纳
据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎能将自己孤立起来呢？
首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。
针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
给你个自疗的方法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
参考资料：http://www.xlzx.com/shjkj/kepu0003.htm本回答被提问者采纳
第2个回答 2007-04-07
说明你很害羞阿！这样的男生很可爱，继续保持啊！``~~
第3个回答 2020-04-27
我是一个女生，我也和你也一样，一看见女生就紧张，尤其是暗恋的男生，不过只要你放松下来，把女主当做普通人就行了
第4个回答 2007-04-07
没事，你肯定看上这个女孩了
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