我们分手了很难受 我该怎么办？
我们谈了快1年了 我以前没有经验没谈过女友 她谈了3个了
她也和我坦白过 刚开始一直都挺好 后来发现性格不是太适合
她脾气不是很好 我也火爆 经常吵架 但每每想到她是我的第一个
基本上前期的我们吵了架 即使是她错 我也低头
但后来我发现 她和以前的男友联系 而且那个男友曾经伤害过她 很深（怀孕后自己跑了）
为此我俩吵过一次 我动手打了她
我想着我对她的好 她一定能看见 但她自己就有这毛病总是改不掉 经常和一些前男友联系 我心里也变样了 越发感到不平衡 经常吵架 她总说不会了 不会了 反过来没过多久又犯病了 后来我俩经常吵架 我动手的次数也变多了
但我知道男人打女人很恶心 但我很冲动 总是想为什么 为什么
每次打完过后 我都很内疚 很懊悔 然后补偿她 但她的心里已经记仇了
终于在最近 她又和一个以前谈过的联系上
我再次动手打了她 很重很重 她说过 我看她看的太紧了
我只想好好的在一起 太在乎她的一举一动
她说出了心里话 她想报复我
我变的毫无理智 说了一堆威胁的话 之类的
我觉得我被她快弄疯了 老想着为什么为什么
为什么我感情上没有做过对不起你的事
反过来我要受伤害 比起你的前男友 我已经很负责任 我无时无刻想着你 反过来你要这样
她今天哭着和我说 她很怕我 求我 要和我分手
我同意了 心里在流血 我知道我爱一个人的方法不对 手中沙 握的越紧流的越快
我不应该打她 这一切 我都知道 但面对她的时候 我大多时候丧失理智
我有事想到 我打她的时候 我真的真的 很心痛 我把自己都丢了
全身心都在她身上 落得如此结果
大家尽情的骂我 不愿意骂的 也可以帮我分析下 恋爱中应该如何把握
我真的没有经验
迷恋一个人，就像是中了魔一样，不由自主，再怎么聪明的人，都会不惜一切掏空自己所有的感情。失恋就仿佛是噩梦，但是噩梦终有醒来的一天。失恋的人照样可以光鲜艳丽继续生活，就像一本书中所说的：生命，远比我们预料的要顽强。
放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。当曾经珍爱如生命的人即将相逢陌路时，才恍然大悟：原来，曾经以为的天长地久，其实只不过是萍水相逢。
曾经以为可以这样牵着手一路走下去，可是最后才明白你跟她只是两条平行线。当一切都烟消云散，平行的依旧平行。即使相隔不远，却也已是人各天涯。
勇敢的代价是自己先放下，承认失败、接受无奈，轻轻地叹口气。祝福他今后幸福快乐。从此心如止水，期待着自己的幸福。
放手的日子，总是会让人郁郁寡欢，会莫名地为了一首歌，一部戏，一个情节。亦或是一句话而泪流满面。总觉得天是黑的，云是灰的。总觉得失去了生活的意义。其实你大可不必如此，因为你什么也没有失去，你只是回到了以前认识她的日子而已。就像烟花，不可能永远挂在天际，但只要曾经灿烂过，又何必执着于没有烟花的日子呢？
我们都是凡尘男女，挣不出纠缠的情网。逃不过爱与被爱的旋涡，心碎神伤后。是漫无止境的寂寞，寂寞吗？或许吧！可却再也不会为了猜测他的心思而绞尽脑汁，这样会不会让你轻舒一口气，感觉轻松一点点呢？
真的想开了吗？平静的面对他或她。纵然心里总会有种隐隐的说不出的酸楚。可是不要流泪，哭泣是因为你把她珍藏在心里了。用力地握握手，真诚地说声：“再见，珍重！”转过头，洒脱的走开,让背影深深地烙在她的脑海里。
深深呼吸，一生的路上，铺满了爱的花蕾，总有那么一朵属于你。不是安慰你。而是，这是生生世世早已注定缘份。
谁不想与心爱的人牵手到老，可缘份尽了，谁又拦得住。伤不伤心？伤心！难不难过？难过！郁不郁闷？郁闷之极！可在生活中，谁不受点这样的打击？你失去的只是一段恋情，却不应该再失去你自己，失恋了，别趴下！
一个打女人的男人。真的是不能原谅啊。。更何况你还打了好几次。。
如果你爱她、你为什么要打她。你能狠下心打她、那现在就别难过。别舍不得。
分手了很难过怎么办
3.下定决心放下 在分手的前期，伤心难过，在所难免，充分的伤心，是有利于你自己走出来的，但是这个要有一个时间限制，给自己三天或者一周的时间，伤心感怀，但是过了这个时间，必须下定决心放下，你之所以一致很难过，是因为你把自己困在了被害者的位置，你觉得自己很可怜，你觉得自己是受害者，你不...
分手后很难受,晚上睡不着怎么办?
分手会让我们感到空虚和无聊，因此，我们需要寻找新的兴趣和爱好来填补这个空缺。可以尝试学习一门新的技能、加入一个社交团体、参加旅行等等。这些新的经历可以让我们感到兴奋和满足，同时也能够拓展我们的生活圈子和视野。六、重建自信 分手会打击我们的自信心，因此，我们需要重新建立自信。可以通过健身、穿...
分手后很难受怎么办?
1. 理智地反省自己 无论分手的原因是什么，我们都应该在分手后理智地反省自己，思考在两人的关系中是否有哪些地方可以改进。如果是自己的问题，要积极改正，为下一段恋情做好准备；如果是对方的问题，要学会放手，积极面对生活，迎接新的开始。2. 找好友倾诉烦恼 失恋后的心情往往会非常低落，如果不把情...
分手后很难受怎么办?
1. 理智地反省自己：分析分手的原因，如果是自己的问题，应积极改正；若是对方的问题，则应放下过去，为新的开始做好准备。2. 与朋友倾诉：失恋时，向信任的朋友倾诉你的感受，释放情绪，避免心理压力过大。3. 积极参与社交活动：不要将自己封闭起来，参与社交活动可以帮助你分散注意力，减轻痛苦。4....
分手后,放不下该怎么办
3、如何与自己和解，学会放下 很多事情都说坚持不懈是最好的。但是唯独爱情这东西不可以强求，因为爱情不是你一个人的事情，而是两个人的事情。一方面，他不喜欢你，你一昧的联系不停地找他，只会让他更烦躁，甚至更讨厌你。另一方面，爱着他却不想再联系了，是被伤得太累了，也害怕看到我舔得...
分手后很难受怎么办?
分手后很难受怎么办1 1、理智地反省自己 无论是什么原因造成两人分手，我们都应该在分手后理智地反省一下自己，看看在两人的相处中自己是不是哪些地方做的不对。如果是自己的问题，就要赶紧改正，避免在下一段恋情中出现这样的问题；如果是对方的问题，那么就放弃包袱，好好生活，做好迎接下一段恋情...
分手后特别难过怎么办
1、接受并面对现实，当断则断 相忘于江湖或许是两个人最好的结果，藕断丝连是最痛苦的事情，既然不能在一起，情给予爱情最起码的尊重，接受它面对它，明确分手，咫尺天涯，去追求新的幸福。2、世界那么大，应该去看看 分开了，就不要再牵肠挂肚，世界很大，美丽的风景也很多，念念不忘的悲伤总会过去...
分手后心太疼了,太难受了,怎么走出来?
分手后经历心痛和难受是正常的反应。我有过两段刻骨铭心的经历，我的一些做法分享给你，希望对你有所帮助：1. 允许自己悲伤和疗愈：接受自己的情感，不要试图压抑或否定自己的痛苦。允许自己哀悼失去的感情，并给自己时间来疗愈。记住，这是一个过程，需要时间来逐渐缓解痛苦。2. 与他人分享和倾诉：...
和男朋友分手了我很难受该怎么缓解自己的难受?
2. 寻求亲人支持：在遭遇挫折时，亲人总是我们最坚实的后盾。他们可能通过不同的方式表达关心，无论是争吵还是呵护，都无法改变血浓于水的亲情。在困难时刻，亲人往往能提供支持和安慰。适时回到他们的怀抱，让自己在爱与关怀中恢复元气。3. 回归自我，珍惜爱我的人：在别人的世界扮演配角只会让自己感到...
跟她在一起我心里也是一直难受分手了心里也是一直难受。怎么办?
1. 面对分手的事实，如果分手是因为自己的过错，可以尝试挽回，看看是否能够重新在一起。2. 如果确定关系无法修复，那么就要努力让自己尽快从这段感情中解脱出来。这时，可以约上朋友一起出行，或者独自旅行，让心灵得到放松和恢复。3. 分手后，将所有能勾起回忆的信件、信息等物品收起来，如果可能，最好...
