总是不自信,很在乎别人的看法,不想这样可是发现不由自主!觉得想太多,好累啊!!怎么改?

如题所述

你和我以前一样,这属于敏感的性格,首先每天要放松心态,你怕别人的看法,是怕别人对你有不好的评价。从现在开始你要慢慢树立自信觉得大家都是欣赏你的,而不是贬低你的,做事说话也要拿出勇气来,不用管别人怎么看,自己做了觉得好就行,主要是自我调节,这个别人是帮了你的。也许别人根本就没有注意你,对你也没有你感觉的看法呢?也可能是心里作用,放松心态,把自己看的渺小一点,不要太在意周围,也不要去想,过好自己的每一天就可以啦,加油!时间会让你改过来的!对自己要有信心!
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第1个回答  2014-04-24
每一个人都会因为不同的生活环境和不同
的父母,产生不同的性格和观点,所以别人的意见不能全部听取,你可以选择你认为适合你的意见!还有你觉得不自信,那你就每天早上对自己所以句你可以的,相信会有帮助的!加油!本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-04-24
走自己的路,让别人说去吧。

为啥总是很在意别人对自己的看法或怀疑别人不喜欢自己?
因为你太敏感而且感性了,内心有一定的自卑感,总是想通过别人对自己的认可,来获得心理上的自信和满足。说的直白一点,你生活过得不如意,事业上碌碌无为,在人群里就是没人注意的配角,所以才会很在意别人对自己的看法。

很在意别人对自己的看法,怎么改变这种心态呢?
仔细分析,如果一个人太在意别人的看法,可能是因为缺乏自信。然后,我们需要“对症下药”。要调整这种心态,需要增强自信心。比如可以多多肯定自己,提升积极情绪,坚定毅力,从小事做起,不轻易放弃等。四、充实自己,没有时间想太多 我整天都在思考,不如一分钟学到的东西好。江洋先生曾说:“你的问题...

自己比较敏感,缺乏对别人的信任。太在意别人的眼光,害怕别人在背后说到...
首先你自己先不要太紧张,越是在意自己就越难自拔。首先你对自己是不是特别没有自信心?如果是,你可以先从依着装扮开始,你会发现有改变身边的人就会说你“好话”,但这不是长久性的解决问题,问题还是在你自己要调整自己的价值观,不要将自己建立在别人的话语上。有句俗话:走自己的路,让别人说...

做什么都放不开老是去想太多,很在乎别人都想法,不知道什么原因导致的...
做什么都放不开老是想的太多,并且很在乎别人的想法,有可能你不够自信,主要是和你的性格有关系。所以建议你,尽量多看自身优点,努力做好自己就可以了。不要总想着别人怎样,毕竟你满足不了所有人的。

想太多,想得复杂。怎么办,我好累,想的太多了,太在乎别人对我的...
一方面让自己的心智更加的成熟,能够理智的看待一些问题。这是我自己经历过来的,通过失恋我的经历来给予你我的看法,其实都是同样的道理。为什么会老担心?自卑心理,大脑有太多时间来想这些事情,看待事情没能够更加的成熟。我希望你能够多看看比较好的发人深省的书,推荐《少有人走的路 心智成熟旅程》...

过于在乎别人的目光怎么办?
你应该性格有点内向,从小到大表现常常,不算出众,所以你会产生一种不自信的心理,或许你还有点追求完美,希望自己什么都很出色,才会过度的去在意别人的眼光。你现在应该做的就是树立自己的自信心,其实我们每个人都是平凡之人,只要你能够用最平凡的心态去看待身边的人和事,其实每个人都是一样的,...

不管干什么,总在意别人的想法和眼光怎么办?这种心理怎么改正?
你太在意别人可能是因为你不自信,做什么事没有底气,总想得到别人的肯定之后再进行下一步。针对这种情况你首先应该建立自信,但是自信也不是说建立就建立的,太容易建立也会很容易坍塌。你要努力,对自己在乎的事情上多下功夫,争取做的好一些跟更多的选择权,更多的话语权。还有一种情况就是你是讨好...

紧张,不自信,害怕说错话,特别在意别人的眼光,思虑过重,严重影响
紧张,不自信,害怕说错话,特别在意别人的眼光,思虑过重,严重影响 中医认为肾主藏,主恐,藏五脏六腑之精,生髓,髓通脑。意思就是说一个肾功能强的人,精气神就很好,它生的髓就多,而这些髓是通向大脑的,脑髓越多记忆力就越强,也就越聪明。相反,肾不好的人恐惧感就会加强,人也没什么...

敏感、自卑、内向、完美主义、在意他人评价、自我关注。怎么办?
而且我总是会自我关注自己,是我对自己的要求太高了吗,还是我完美主义,反正就比如说写这段回复,我总要想一下怎么写出来,我就会觉得我想的样子怎么怎么样,是不是太装了什么的。哎,反正我感觉我现在生活的很累,总是很在意别人的看法和评价,能够真正做到忘记think about别人会怎么评价的时候很少。就拿今天的一件...

太在意外貌了,总是在乎别人的眼光,好累啊..怎么改变
另外香水可适当搭配,看自己的爱好。6.自信。如果你具备了以上的5点,懂得礼貌和尊重别人,那你应该很自信,如果没有,希望你还是慢慢去积累和改善这些,那种真正认识自我长短的自信,会非常有优势的。7.感恩。没有功利性,也不求回报。这样你会得到更多。最后,愿你能改变自己,快乐生活!

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