不能和热量较高的食物同吃。
胶原蛋白含量高的食物，像是猪蹄、猪皮、动物软骨等，这种食物大多热量高，脂肪含量高，不宜大量或长期食用，需要充分利用炖、煮、烧、煲等方法，可从食物中释放更多的胶原蛋白，避免油炸，原因是容易产生自由基，会加速皮肤老化。
另外胶原蛋白很容易与皮肤结合，不会有任何排异反应，胶原蛋白补充到体内几周后，逐渐与体内的胶原蛋白细胞、成纤维细胞、脂肪细胞及毛细血管结合，生成自身的胶原蛋白。
扩展资料：
补充胶原蛋白的食物主要有以下几种：
1、鱼类
现在的鱼类食品中含有丰富的胶原蛋白，特别是金枪鱼和鲑鱼，它们富含大量的脂肪酸，胶原蛋白的外层被脂肪膜包裹，这将为皮肤提供更好的结构支撑。
2、红色蔬菜
像西红柿、红辣椒和甜菜这样的红色蔬菜富含番茄红素，番茄红素是一种抗氧化剂，可以帮助增加皮肤中的胶原蛋白含量，同时提供天然的防晒作用。
3、深绿色蔬菜
还有菠菜、卷心菜等深绿色蔬菜富含维生素C，可以加速胶原蛋白的生成，维生素C的抗氧化活性也能稳定分解胶原蛋白的信使酶的活性，此外，维生素C还能抵抗自由基对胶原蛋白的破坏。
4、橙色蔬菜
橙色食物，像是胡萝卜、西红柿和其他蔬菜，富含大量的维生素a，这些元素可以使受损的胶原蛋白在修复和再生中发挥作用。
参考资料来源：凤凰网-吃什么食物可以补充胶原蛋白？食补有哪些禁忌事项
参考资料来源：人民网-胶原蛋白是天然护肤能手 5食物补充胶原蛋白
不能和热量较高的食物同吃。
胶原蛋白含量高的食物，像是猪蹄、猪皮、动物软骨等，这种食物大多热量高，脂肪含量高，不宜大量或长期食用，需要充分利用炖、煮、烧、煲等方法，可从食物中释放更多的胶原蛋白，避免油炸，原因是容易产生自由基，会加速皮肤老化。
另外胶原蛋白很容易与皮肤结合，不会有任何排异反应，胶原蛋白补充到体内几周后，逐渐与体内的胶原蛋白细胞、成纤维细胞、脂肪细胞及毛细血管结合，生成自身的胶原蛋白。
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扩展资料：
补充胶原蛋白的食物主要有以下几种：
1、鱼类
现在的鱼类食品中含有丰富的胶原蛋白，特别是金枪鱼和鲑鱼，它们富含大量的脂肪酸，胶原蛋白的外层被脂肪膜包裹，这将为皮肤提供更好的结构支撑。
2、红色蔬菜
像西红柿、红辣椒和甜菜这样的红色蔬菜富含番茄红素，番茄红素是一种抗氧化剂，可以帮助增加皮肤中的胶原蛋白含量，同时提供天然的防晒作用。
3、深绿色蔬菜
还有菠菜、卷心菜等深绿色蔬菜富含维生素C，可以加速胶原蛋白的生成，维生素C的抗氧化活性也能稳定分解胶原蛋白的信使酶的活性，此外，维生素C还能抵抗自由基对胶原蛋白的破坏。
4、橙色蔬菜
橙色食物，像是胡萝卜、西红柿和其他蔬菜，富含大量的维生素a，这些元素可以使受损的胶原蛋白在修复和再生中发挥作用。
参考资料来源：/sd.ifeng.com/a/20180914/6882572_0.shtml"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">凤凰网-吃什么食物可以补充胶原蛋白？食补有哪些禁忌事项
参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2014/0917/c86119-25679375.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-胶原蛋白是天然护肤能手 5食物补充胶原蛋白
含交原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等，同时，还应多吃一些桔子、胡萝卜、蛋类、豆类等等。
2、胶原蛋白是一种生物性高分子物质，英文学名Collagen。在动物细胞中扮演结合组织的角色。为生物科技产业最具关键性的原材料之一，也是需求量十分庞大的最佳生医材料。其应用领域包括生医材料、化妆 品、食品工业、研究用途等。
胶原蛋白是一种细胞外蛋白质，它是由3条肽链拧成螺旋形的纤维状蛋白质，胶原蛋白是人体内含量最丰富的蛋白质， 世界胶原蛋白之父布兰特（J·Brandt）博士断言：“人体衰老的过程就是胶原蛋白流失的过程！”胶原蛋白占全身总蛋白质的30%以上。
胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。
胶原蛋白不能和什么同吃
不能和热量较高的食物同吃。胶原蛋白含量高的食物，像是猪蹄、猪皮、动物软骨等，这种食物大多热量高，脂肪含量高，不宜大量或长期食用，需要充分利用炖、煮、烧、煲等方法，可从食物中释放更多的胶原蛋白，避免油炸，原因是容易产生自由基，会加速皮肤老化。另外胶原蛋白很容易与皮肤结合，不会有任何排...
胶原蛋和什么一起不能吃
胶原蛋白和以下食物物一起不能吃：1. 高酸性食物：胶原蛋白遇到高酸性食物会变得不稳定，影响其吸收和利用效果。例如柑橘类水果、酸奶、柠檬等。2. 咖啡和茶：咖啡和茶中的咖啡因会干扰胶原蛋白的吸收。因此，最好避免在饭后饮用咖啡和茶。3. 大豆制品：大豆制品中的成分会影响胶原蛋白的吸收和利用。...
胶原蛋白不能和什么同吃
1. 胶原蛋白的摄入应避免与高热量食物同时食用。高胶原蛋白含量的食物如猪蹄、猪皮、动物软骨等，往往热量和脂肪含量较高，不适合大量或长期摄入。在食用这些食物时，应采用炖、煮、烧、煲等烹饪方法，以最大限度地释放胶原蛋白，同时应避免油炸，以免产生自由基加速皮肤老化。2. 胶原蛋白在体内补充后，...
吃胶原蛋白要注意些什么?
3、最好不要与碳酸饮料冲饮；4、配合服用 Vc 片能更好吸收；5、DIY胶原护肤品时，注意不要与含酒精成分的护肤品一起使用，因为酒精会破坏胶原蛋白的活性；6、不管是粉剂的还是饮料，要在饭后服用，最好是在晚上10点左右服用，因为人体在这个时间吸收是最好的，包括做美白护肤之类的。
胶原蛋白粉可以搭配着葡萄酒同时吃吗??
胶原蛋白粉不可以搭配着葡萄酒同时吃，两者搭配混饮会使胶原蛋白粉的功效发挥不出来，而且品尝不出葡萄酒特有的口感，香气也会被掩盖住，这样是没有任何意义的。葡萄酒好处多多，单独饮用是最好不过了。红酒在室温下饮用即可，不要冰镇，最好在开启后一小时，酒水充分吸收空气后再饮用。倒入玻璃杯后用手...
胶原蛋白可以和三黄片同吃吗
不可以同时吃的，吃三黄片的时候就不要吃胶原蛋白了。另外，胶原蛋白也不能随便吃的，这个东西吃多了也是有副作用的。而且不能饭前吃，如果饭前吃的话，胶原蛋白会被身体当作能量吸收，分解成了脂肪，还有含氮的有毒的物质。这让蛋白吃多了也是一样的，身体就会把它转化成脂肪储存起来。
胶原蛋白可以跟其他东西一起吃吗?
胶原蛋白一般可以和任何食物同吃，没有什么禁忌食物，但是要注意胶原蛋白不能多吃，不能经常食用，同时要注意孕妇也是不能服用胶原蛋白产品的，不利于婴儿的成长，所以说处理孕妇不能服用外，胶原蛋白没有其他的副作用。选择医美项目前，要选择好的整形机构或公立医院，以及有经验的治疗医生，这些都是变美...
胶原蛋白能不能与月见草油,玛咖同吃吗
最好不要同时吃，胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。随着年龄增加，胶原蛋白纤维开始变得细小，弹性蛋白的弹性也随之降低，原来真皮层中的胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则的网目结构会逐渐崩解，最后导致皱纹生成，皮肤开始老化松弛。胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”.
胶原蛋白和什么食物不能一起吃?
如果是像mmv那种无添加的纯胶原蛋白肽是没有什么禁忌的，我怀孕跟哺乳期也都在吃，安全性很高。
gnc胶原蛋白不能和什么食物同吃
胶原蛋白属于食品类，是可以和其他事物同吃的，不会产生冲突的问题。
