中考在即 我该怎么办 心情很糟。总是担心自己考不好。我的哥哥姐姐都...
比如你爱玩的东西,让它玩不成。另外还可以采取转移兴趣法。其实想想在学习中也是存在成就感的。避灾虚拟中要现实的多。另外你还要思考你想要的究竟是什么!如果想好之后在下决心也不晚。不瞒你说,如果当你真正喜欢上一样东西时,就不存在放不下。英语其实不是一门枯燥的学问,也绝非困难。完形不好...
初中毕业的我很迷茫,内向总是想太多,我到底该怎么办呢?
目前看不到希望,并不是一直固定的状态,而是由于认知不足,行为上跟不上导致的,所以先接纳目前自身的状况,先把眼前该做的事情做好,然后经常为改变现状去思考,找到自己的擅长和兴趣爱好,利用业余时间去研究。建立短期,中期,长期目标 当心里有了一定的想法和目标的时候,先设置短期,容易达到的目标...
我上初三了,老把学习看成负担,感觉很累很紧张,有时会胡思乱想...
还有一个最灵的办法就是和老师交谈。老师这方面最资深了,他们碰到的学生多了,也就知道不同学生应该怎样对待。别拿你害怕或懒惰当接口!也别以为和老师交谈浪费时间,真正和老师交谈一次比多上2天课效果都明显!尤其找最严格的老师和最和蔼的老师,这两个极端最容易产生对比,但往往他们的回答都一样,...
即将面临中考很紧张怕考不上高中怎么办?
在学习中,我们始终要明白,我们只能把握的是过程,结果由过程决定,开始的那一刻就已经对结果产生了影响。学习没有不苦不累的,就好比农民种庄稼一样,谁也不知道今年的收成,但依然会按时施肥和看护,因为心中有期望,庄稼就能有收获,这分期盼带给了坚持下去的动力和信心。...
今年初三,不想上高中了,压力好大。怎么办
在复习、考试过程中,难免会遇到突发事件、模拟失利的情况,我们要及时调整心态,从容应对。中考还没到,就在脑中不断假想考试紧张、失败的结果,不但预支了痛苦,还失去了当下的美好时光。建议:在处于消极思维时“与自己唱反调”,比如想到“中考时我紧张了怎么办”,就反驳自己“中考还没有发生,你怎么...
明年中考很迷茫怎么办?
空想误事。行动,才能使人心里踏实。找到问题,按照自己想到的三种做法,先选一种,马上行动起来。比如,学习成绩不好,先从每一节好好听课做起,再努力把作业做完,不会的,每天问老师一个题。行动起来,忙碌起来,哪里还有时间胡思乱想?坚持下去,持续付出,会很踏实,慢慢会有收获,会有成就感;继续...
我是美术生,即将统考,害怕考不好而焦虑怎么办?
每晚给自己定一个时间,到点必须睡,不管你有没有完成学习任务。当然没完成,你会心里惦记的。我希望你在未来的一个月时间里。把学习的时间放一放,把睡眠的质量搞上来。这一个月的时间是给你用来磨刀的。我相信以你的文化水平,一定听得懂我在说什么。首先进行睡前放松训练。放松你的身体和精神。躺...
马上高考或者中考,家长、老师的期望,作为学生怎么应对这些压力?
马上高考或者中考,面对家长和老师的期望,作为学生该如何面对这样的压力? 在这个关键时期,必须有梦想,为了自己梦想,奋力拼搏向前。拼到自己无能为力,拼到感动自己。哪怕有一天没有考好,家长老师也不会埋怨你,自己也不会后悔,毕竟已经用了最大的力气。 为了父母及老师的期待,为了自己的未来,一定把握好现在。离高考...
初三很迷茫怎么办?
你现在应该先调整好自己的心态问题,不要气馁,学习成绩差可能是你的学习方法错了,你可以换一种学习方法试一下,给自己制定一个学习计划,每天针对自己的薄弱项进行加强可以有效地提升自己的学习效率和学习成绩。可以给自己报一个辅导班来辅助自己的学习,也可以进行一对一辅导,这对你的学习成绩也很有...
考试前我总是一点也不在状态,怎么办
我明天也要中考了!先逼着自己把该过的书再过过.明天去了考场深呼吸,告诉自己:"我可以! 今天千万不敢睡觉了.=我考上睡他个昏天黑地也没人管了!!1"