电脑开机和关机都很慢，怎么回事？

一、清理磁盘和整理磁盘碎片。
1、在我的电脑窗口，右击要清理的盘符—“属性”—“清理磁盘”--勾选要删除的文件--确定--是。
2、清除临时文件，开始—运行—输入 %temp% --确定。
3、用优化大师或超级兔子清理注册表和垃圾文件。
4、整理磁盘碎片--开始 --所有程序--附件--系统工具--磁盘碎片整理程序--选定C--分析--碎片整理。
二、用优化大师或超级兔子优化电脑。
三、优化BIOS设置。
1、进BIOS将默认设置改为优化设置。
　开启计算机或重新启动计算机后，在屏幕显示“CD……”时，按下“Del”键就可以进入BIOS的设置界面，
在打开的界面中找到LOAD OPRIMUM SETTINGS（载入主板BIOS出厂设置），这是出厂的BIOS的优化置。
有的是LOAD HIGH PERFORMANCE DEFAULTS（高性能缺省值），此选项用来载入BIOS优化设置。
用键盘方向键选定优化值后按ESC键，按F10，Y，回车，或选SAVE&EXIT SETUP（储存并退出设置），按Y键，回车，保存已经更改的设置并退出BIOS设置。
2、关闭软驱。
重启，按Del进BIOS找到BIOS FEATURES SETUP，选定，回车打开BIOS FEATURES SETUP界面，将D rive A : 后边的1.44m 3.5in，改为 None（关闭），按Esc键返回主界面，保存退出。
3、关闭开机软驱检测功能。
启动电脑，按Del键进入BIOS设置主界面，找到Advanced Bios Features（高级BIOS参数设置）按回车，在界面中将“Boot Up Floppy Seek(开机软驱检测)”设置为“Disabled”， 按Esc键返回主界面，保存退出。

4、打开快速启动自检功能
启动电脑，按Del键，进入BIOS设置主界面， 选择“Advanced BIOS Features”(高级BIOS设置功能)设置项，按回车键，在界面中将“Quick Power On Self Test”(快速开机自检功能)项，设置为“Enabled”(允许)。保存退出。
5、将硬盘设为第一启动。重启，按Del进BIOS，找到Advanced Bios Features（高级BIOS参数设置）按回车在界面中将First Boot Device 设为HDD-O（硬盘启动），保存退出。
四、升级优化显卡、声卡、网卡等驱动程序。
五、优化电脑设置。
1、禁用闲置的IDE通道 。
右键点击“我的电脑－属性”--“硬件”--“设备管理器”，在其中打开“IDE ATA/PATA控制器”然后分别进入主要和次要IDE通道，选择“高级设置”，将“设备类型”设置为“无”，将“传送模式”设为“DMA（若可用”。
2、设置启动和故障恢复。
"我的电脑"--"属性"--"高级"--"启动和故障修复"--“设置”，在系统失败区中，去掉"将事件写入系统日志"，"发送管理警报"，"自动重新启动"前边的勾;将"写入调试信息"设置为"无"；点击"编辑"，在弹出记事本文件中: [Operating Systems] timeout=30 把 30 秒改为 0 秒。
3、关闭一些启动程序 。
开始-运行-msconfig---启动 ,除杀毒软件、输入法外一般的程序都可以关掉。
4、禁用多余的服务组件 。
右键单击“我的电脑”--“管理”--“服务和应用程序”--“服务”，在右窗格将不需要的服务设为禁用或手动。
六、修改注册表。
1、加快开机及关机速度
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_CURRENT_USER]-->[Control Panel]-->[Desktop]，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200],将字符串值[WaitToKillAppTimeout]的数值数据更改为1000.另外在[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[System]-->[CurrentControlSet]-->[Control]，将字符串值[HungAppTimeout]的数值数据更改为[200]，将字符串值[WaitToKillServiceTimeout]的数值数据更改1000.
2、加快预读能力改善开机速度
在[开始]-->[运行]-->键入[Regedit]-->[HKEY_LOCAL_MACHINE]-->[SYSTEM]-->[CurrentControlSet]-->[Control]-->[SessionManager]-->[MemoryManagement]，在[PrefetchParameters]右边窗口，将[EnablePrefetcher]的数值数据如下更改，如使用PIII 800MHz CPU以上的建议将数值数据更改为4或5。
3、加快宽带接入速度
家用版本：打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows，增加一个名为Psched的项，在Psched右面窗口增加一个Dword值NonBestEffortLimit数值数据为0。
4、加快宽带网速
打开注册表编辑器，找到
HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Tcpip \ parameters, 右击parameters在右边空白处，选择左“新建”—>DWORD值边，将其命名为“DefaultTTL”,右击鼠标选出择“修改”，值改为 80（十六进制），或128（十进制）。
将 GlobalMaxTcpWindowSize 的值改为7FFF。
5、加速网上邻居
打开注册表编辑器，找到HKEY_LOCAL_MACHINE/sofew
are/Microsoft/Windows/Current Version/Explore/RemoteComputer/NameSpace，删除其下的{2227A280-3AEA-1069-A2DE08002B30309D}（打印机）和{D6277990-4C6A-11CF8D87- 00AA0060F5BF}（计划任务）。
windows系统用长时间的话，垃圾回越来越多，最好最简单的方法是重装系统。本回答被提问者采纳

开机速度慢，1.由于开机启动项目太多导致，可以将开始-程序-启动里面的文件删除，如QQ，迅雷等，不会影响任何程序!2.用杀毒软件查杀看是否有病毒，3.用优化大师，优化开机速度，或者手动修改注册表，建议用优化大师！

"电脑开机慢的原因:
1)系统垃圾文件过多.
2)统默认30秒开机等待时间.
3)电脑硬件需要更新，如内存、硬盘等.
4)影响开机速度开机启动项文件过多，需要重新排列系.
电脑开机慢的解决办法:
第一步:下载金山卫士
第二步:打开金山卫士中的系统优化工具，选择开机加速选项。
第三步:通过开机加速功能，用户可以选择一键优化，也可以按照自己的需求分别在启动项、服务项、计划任务进行优化。如果您对电脑系统不是很了解，建议使用金山卫士的一键优化功能对电脑进行开机速度优化。"
按照我的方法操作解决问题，不行再问我。