感情出问题，真是要崩溃

最进一宿一宿睡不着觉，我刚在外地回来发展，女朋友还在那边过段时间回来，我回来了非常上火，但她也怎么关心我，也不会打电话问问我，都是我主动，我一给她打说多了她就烦了，说不爱我吧也不是，种是猜不透，偶然在网上看到她的空间心情，说了很多心里话和网友，我在想她有什么事和网友能说，都不能和我说。是我对她不好，还是没照顾好她，我真是郁闷，我真想珍惜这段感情，她就是不冷不热的，我真郁闷心情糟糕透了，真不知道怎么办了

楼主，您好！很高兴为你解答你的困惑。
美国最具影响力的情感关系导师范赞特以“爱之屋”来比如情感关系。
不同的情感状态分属不同的楼层：
【地下室】情感生活一团糟，仿佛置身阴暗潮湿的地下室。根本不知道存在问题，为自己的不快乐责怪别人，不明白自己为什么总是遇不到对的人。
【一 楼】知道自己的情感生活出现了问题，但不肯正视问题。
【二 楼】知道自己应该做些什么来挽救情感关系，但往往因为逃避、不懂得处理自己的感受，或没有弄清自己的真实期望，而爱上不该爱的人。
【三 楼】学会用新的行为模式处理自己的情感问题。尊重自己的感觉，也宽恕他人。
【阁 楼】无条件地爱自己和对方，并据此建构与他人的情感关系。
为情所困的人们，怎样做才能登上幸福常驻的阁楼？清除爱之屋中经年累月堆积的情绪包袱，摒弃对爱与被爱根深蒂固的错误观念，审视错误的爱、误人歧途的爱，以及各种伪装成爱的事物，告诉你如何处理自己与自己、自己与伴侣之间的关系。经过这一番反省、清理、更替，我们便可顺利地登上爱之屋的阁楼，发现更完美的自我，寻找到真爱。
您目前住在哪一楼呢？
女孩们由于从小就在童话故事、言情小说、偶像剧的影响下，脑子里都是根深蒂固的浪漫唯心主义者，憧憬着浪漫温柔体贴的呵护和关爱。也憧憬着自己的爱人能像一些接触到的“男主角”那样追随、包容、疼爱、不离不弃自己。同时也很缺乏安全感，所以常常通过一个“不冷不热”的状态、“距离冷漠感”来得到更为强烈的回应以证实自己的魅力，从而加深心里满足感和安全感。这就是为什么她们“口是心非”，爱却又故意不说出来。
听朋友讲过一个故事：国学大师南怀瑾到某地讲课时，一个女生写纸条问他如何解决爱情的苦恼，南怀瑾的回答很妙：爱情是人最大的自私。爱是每个人一生都要修行的功课。爱情只是爱的一小部分内容，但很多情况下，爱却要借由爱情来学习。为何？原因在于，爱情本就是永恒的悖论，最大的自私和最大的无私如同硬币的两面，统一在这个让人类数千年都参不透的主题里。
在所有的人与人的关系中，爱情似乎是毒药。在电影《王者之心》里，美丽的公主玉色儿既是舅舅的仇人，又能是他的新娘，但却又注定了要和哀生终生相爱。相爱的原因是两人误饮了一杯酒，这杯酒不仅铸成了他们相遇相爱的缘分，也免除了他们不懂爱的责任。他们在爱中所有的疯狂和不可理喻都是上天的安排，而他们尝到的苦似乎也是命中钦定的。
对仓央嘉措来说，过于风流的爱，只是他人生修行的一种方式。对玛吉阿米也好，对仁珍旺姆也罢，爱，于他而言，只是修行的磨砺和走向彻悟的考验。他的爱不是为了婚姻，不是为了情欲，而是为了超越它们的羁绊，打开澄明的眼，自在的心。
那首托名仓央嘉措而广为流传的《见与不见》，其所表达的东西，其实也与爱情无关。“情就在那里，不来不去”、“爱就在那里，不增不减”，这情这爱，之所以能历风雨而常在如磐石，不过是因为这是佛的情爱。因为佛看一切，皆平等，皆怀着无限的温柔。不管你是谁，来自哪里，只要想皈依，佛就会守在那里，为你点一盏灯，直到你把其变成你的心灯。
所谓“与有情人，做快乐事，别问是劫是缘”，固然可以理解为相爱的淋漓和潇洒，但其实所说的，只是做自己真正想做的事，不要放不下过去和未来，而要活在当下。
佛说：前世的五百次回眸，才换得今生的一次擦肩而过。人世间多少红男绿女，从相识到相恋，经历了一年又一年岁月沧桑，他们的修行可以说远远大于前世五百次的回眸，但为什么他们拥有了这样的修行后，仍然还有很多人不能够厮守在一起？那只能说明，他们的修行还不够，而爱情更是一种潜心的修行，每个人都渴望功德圆满，但这只是个美好的愿望而已。通常男女相爱，刚开始都是美好愉悦的，耳鬓厮磨的瞬间，也是他们享受甜蜜的巅峰，这时候要说有什么“苦”，那便是“爱别离”了。随着时间的流逝，二人关系的进一步升华，关系多半会产生质变，这时的“苦”便是“怨憎会”。两个人爱恨交织，爱的时候，对方就是自己眼里举世无双的珍宝，恨的时候恨不能将对方撕碎，关系越是亲密，怨恨越多。《相见何如不见时：仓央嘉措情诗传奇》正是要说，但曾相见便相知，相见何如不见时。
在爱情中，大部分的亲密关系都会发展成权力争夺游戏。谁都知道两个人生活在一起不易，任何试图改变对方的行为都会有损双方关系，但人的潜意识总会千方百计地想要操控所爱之人。很多时候，这种操控是借着爱甚至是牺牲的名义，其实本质上却是一种自私的表现。爱情中的自私，一是嫉妒，一是强烈希望改变对方，甚至毁灭对方。自私从双方关系中延伸出来，甚至会毁灭他人。
佛说人生八大苦：生、老、病、死，怨憎会、爱别离、求不得、五蕴盛，其中三种都和爱欲有关。对女人来说，爱欲尤重，对于这可以强烈到无与伦比的力量的爱欲，“求不得”的痛苦也可以达到极致。因为爱他，所以愿意为他牺牲性命，在危急时刻能做到这一点的人不在少数。危急时可以激发人的本性。但在常态生活中，最难做的却是因爱而放手。因为爱对方，所以可以做到不爱对方，这是爱情中最大的悖论。也许，爱是建立在平等基础上的寄予，而不像财富、权力的基础是攫取和占有，所以人可以借由一段爱情修行，并学习如何去爱。爱情给我们最大的财富不是得到那个人，而是学会爱，学会像仓央嘉措那样，为了超越一切羁绊而爱。
楼主目前的困惑应该怎样去解决：
★☆让自己先快乐起来，只有自己快乐，才能带给别人快乐。拿出你们刚相恋的激情出来，可以培养你们共同的兴趣爱好，如果相隔两地，可以通过网络找一个共同的游戏一起玩、哪怕是QQ游戏呢，醉翁之意不在酒、就不醉人人自醉。长时间良好、默契的相处必然会让你们的关系一直在一个良性的发展中。毕竟没有人会对老生常谈、痛苦、唠叨、抱怨保持长时间的激情和耐性。所以你要先引起她的兴趣，勾起她主动找你的欲望。培养想你跟你打电话，不想你给你打电话；开心时想到你，不开心也想到你的一种习惯。那么她便再也离不开你了，或者不确定你对她的爱也而用故意不理你、或对你不冷不热通过你的痛苦证明你对她的重视来增加安全感了，因为你就是她最大的安全感。如果你做到了这些，你也无憾了，她没珍惜这么好的你就是她的损失，将来她也会后悔的。楼主也不用伤心，因为她没有那个福分，也不是你命中注定的那个人。
★☆可以尝试打开心结。一直都保持一颗积极的心去面对你们的关系。可以不断地、重复的告诉她，她不主动给你打电话、发短信对你来说是多么痛苦的折磨，你想她、很想她，爱她、很爱她，非常希望能够好好的珍惜你们之间的关系。经常做一些让她感动的事，每天争取多了解她一些。哪怕让自己每天了解她5种喜欢/不喜欢的事情。这样日积月累，皇天不负有心人，她会看到你的真心的。最主要先让大家卸下心中的防备。
★☆委婉的说出让你痛苦的原因，提出建议。如果她真正爱你，一定会心疼你，并且有所改善的。做到良好的沟通，在聊天的时候除了心态放松，还要言语幽默之外，也要对一些你们生活中共同的事情商量解决。你的一些事情也告诉她、并征询她的意见，让她感觉你不仅爱她还很尊重她。当一个人感觉到自己被尊重时会有一种无法言语的满足感，特别在女孩们心目中。
★☆以上三个疗程都是良药，持续时间最好在3个月以上。做到了以上三点了，如果她还没反应。那说明你们的关系岌岌可危了，你可以对她不冷不热一段时间，大概1个月的样子，如果她爱你，想和你有未来，那么会主动回来找你；如果还是没有反应。那放弃吧，你们之间已经没有爱情了，或者绝对不是可以一起走一生的那个人！
楼主，虽然这不是标准答案，却为你量身定做、可信度却很高。
因为：第一我也是你女朋友那样的一个女孩；第二这是女孩的心理话；第三，实验证明有效，我和我男朋友通过以上三伏良药，还未吃完、异地相恋感情一直很好，也很爱对方。值得一试，喜欢就采纳为最佳答案吧！

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