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我以前练过体育小腿上有肌肉大腿也很粗，我想减减减，但是米有好滴方法阿。谁知道应该怎么减？或者有什么运动可以瘦腿？跳绳？慢跑？这些可以吗？主要是腿上有肌肉肌肉。拜托了。知道的告诉下好的方法。嘻嘻些。我想穿短裤阿阿阿阿阿阿阿…谢谢，广告复制粘贴的滚远。