最近脑子昏昏沉沉的,总是静不下来做点事情,还总是胡思乱想,感觉脑子昏昏沉沉的,状态不怎么好,还

担心会影响工作,我这个人一心情不好的时候就很自责,,,接着失去自信,,接着陷入自卑。。。我一直在努力控制。。感觉很累。。。

您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2011-06-25
不要太封闭自己喔,觉得太压抑的话可以尝试去散散心。不要对自己没信心,每个人都很棒的,我相信你也是很棒的,加油
第2个回答  2011-06-26
休息一下 做些自己喜欢做的事本回答被提问者采纳

看什么东西脑子也静不下来 每天都是昏昏沉沉 还特别爱发脾气 不由自己...
因为只要你没有治疗好,你的这个不舒服会加重,首先出现问题的是你的睡眠 失眠,或者容易醒,这里出现问题,反过来又会让你的昏昏沉沉加重 最后,脑血管问题 昏昏沉沉久了,你的高血压,脑血管问题也会随之而来 这个也是你最担心的,但是确实会这样,如果你不能早期治疗好的话 这是一个定时炸弹,只有...

我总是胡思乱想的,静不下心来,怎么回事?
如果焦虑算是一种心病的话,那么你这种静不下心来的症状确实也算得上是一种病。你说你静不下心来,总爱胡思乱想,那么你应该是犯了焦虑症,其实这也是当前绝大多数人都有的,也正因如此,网络上很多自媒体都在贩卖焦虑,挑动情绪,结果就是,越焦虑越看,越看也就越焦虑。中产阶级的焦虑体现知识...

...下来,头疼,前脚刚做了,后脚就忘了,老是胡思乱想,什么原因,
回答:你好,这是神经衰弱的症状,不能用脑,或反应迟钝,做事丢三落四,说话常常说错,记不起刚经历过的事。一般常用药品有:益安宁丸 安神补脑片 五味子颗粒 补脑安神片等,建议多参加体育锻炼,增强体质,同时多与人交流,保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡,多吃蔬菜和水果。

我心静不下来怎么了脑子胡思乱想还有胸口闷
引起胸闷的原因有很多,如:胸部疾病:胸膜炎,肺大泡,肺气肿等等,心脏疾病常见的是冠心病,引起的心肌缺血.建议去医院做个心电图,拍个胸片检查,明确病因后对症治疗.

...是静不下来,念佛号根本得不到清净。总是胡思乱想,心神不专注,心经也...
修行人不能站在妄想的角度来思考事情,你要站在真如的角度来思考事情,你的修行才会突破得快。所以你的思考模式会影响到你进步的快慢。为什么古人说“日劫相倍”,人家修一日超过我们修一劫?因为他的智慧深。你不能老是活在过去的颠倒想,说烦恼是真实的,我的佛号也是真实的,我跟你拼了!那就...

脑子里一直有杂念.静不下来.怎么办.怀疑自己有
你好这位朋友:心一直静不下来,这极有可能是焦虑情绪。你这样做:第一步,到的精神科做检查。看看是不是焦虑情绪?如果是,会给你开药。药物需要服用至少7天以后才会有效果。所以,千万别着急。第二步,如果你有条件的话,服药的同时做系统的心理,这样效果会更好。还是建议你好好的通过专业人员来调整...

脑子静不下来,注意力不集中,思维反应迟钝,视力下降这到底是怎么了??
您的情况根源在于肝郁气滞所致,肝郁气滞后便会出现脑子昏沉不清醒,不能静下来,不能主动想问题,思维不活跃,积极性不高,反应迟钝,注意力不集中,记不住东西等症状。需要疏肝理气即可。 在饮食上注意不要食用辣性食物,饮食宜清淡。下午可多食柚子山楂。以疏肝理气。 每日频饮决明菊花水(决明子15克...

总是胡思乱想,心静不下来怎么办
在这个情况下,你胡思乱想是正常的,凡夫都有妄想杂念。现在你要作的事情:你不要害怕,你就紧紧的抓住这句佛号。我在妄想杂念堆里面,有一句「南无阿弥陀佛」。「南无阿弥陀佛」,一定要把它念清楚,听清楚,一定要这样作。那么妄想杂念是病,佛号就是药。这个病来了,正好药就要下去,「南无阿弥陀...

...下来,头疼,前脚刚做了,后脚就忘了,老是胡思乱想,什么原因,
你这个是心情不踏实的表现,其实你只要找个令自己舒服的地方静下心来,心放开,然后再回到工作岗位上,不过也要注意工作认真点哦~

越来越沉不下心是怎么回事?易怒,一点小事都能烦一天?
当你突然变得容易生气,因为一点小事情都能纠结一整天升值更长的时候,一般有一下这几种原因。 第一种就是你生病了,我们都知道,生病的人会变得胡思乱想,人也变得极其的敏感,所以当你突然出现这些负面情绪的时候,你首先应该观察一下你自己的身体,看看是不是生病了。 第二个原因就是最近的压力比较大,这种压力或许...

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