(2)其次是多吃含渣滓较多的食物,特别是含纤维素多的新鲜蔬菜,如芹菜、韭菜等。因为这类食物既可供给人体丰富的维生素C,又能提供足够的食物残渣,刺激肠壁,促使肠蠕动加快, 使粪便易于排出体外
(3)必要时还可用些能产生气体的食物,如洋葱、黄豆、萝卜等来刺激肠道蠕动。
便秘吃什么药效果好
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一个多月了,都没有大便.吃什么药好?
1.多喝水。可以把大便搞松。2.自从几次7天不拉屎之后，我就再也不相信什么纤维什么谷物了。都是假的！都是骗人的！！！（可能极端了一点）3.实在不行就吃酚酞片（果导片）吧，我第一次吃拉了5次，爽歪歪~或者肠清茶也可以。我有2次可以爽~但是不要常吃。你随便百度一下就知道，这个泻药吃多...
拉不出屎怎么办
如果长期大便不出来的话肯定是体内已经或者长期性的缺水,所以要改善这种情况的话一定要多喝水,让自己的肠胃水分充足以便于更好的排便。 3、多吃一些瓜果蔬菜 对于一些患有便秘经常拉不出屎的人群在这里建议多吃些瓜果蔬菜,多吃一些纤维多的食物,瓜果里边水分充足能够为我们的肠胃及时补充水分,并且能够让肠道的蠕动更...
女人长期便秘怎么办 吃什么好
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便秘严重怎么办怎样做能快速排便 (吃什么可以天天排便)
多饮水：多饮水有助于帮助自己规律的排便。如果水分摄入不足，便秘就会加重；加强锻炼：保持运动有助于加强肠道肌肉，使粪便更容易通过肠道，有便秘烦恼的人群可以选择一周3次短距离散步之类的简单锻炼；杜绝憋便意：如果有便意，就要立刻去洗手间。多次忽略身体发出的信号，身体的反应就会变弱；养成规律的...
高中生住校一周没有大便怎么办
要多喝水，早上起来喝一杯淡盐水，有助肠胃蠕动，然后再进食。水杯放在身边，下课了就可以喝，不是觉得渴了才喝。我想你可能是因为住校以后生活规律的改变或是你学习压力太大等等很多原因造成的，这要靠平时好的生活习惯来慢慢调解的。如果你这样的情况持续时间很长，每次都是一周一次，希望你去看下医生...
三天没排便了,吃什么可以帮助上厕所呢?
次之是番石榴水，无花果不只是新鲜水果也是一种中药，中医学觉得番石榴有健胃消食清肠排毒和腿肿祛毒的作用。并且无论是严重便秘，痣疮，或是肚胀消化不好，番石榴都是有非常好的治疗的方法。因此在察觉自己早已三天没有大便的情况下，可以用无花果泡水喝，推动肠胃蠕动，多饮水能变软排泄物，更强的排出...
老年人便秘大便特别费劲吃什么可以缓解
使用食疗的方法治疗便秘是一个非常方便并且有效的方法。第一：每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉。第二：每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐水不能够太咸，最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。第三：将黑芝麻粉、大米粉准备好，加入适量的清水和冰糖，放入锅中煮开，然后直接喝汤。第四：...
经常便秘,大便干燥,应该吃什么食物来改善?
1、卷心菜 卷心菜是常年吃的蔬菜，这种食物的价值是富含丰富的蛋白质和维生素，能够补充身体所需的营养，达到强身健体的效果，如果搭配运动食用卷心菜效果会更好，并且多吃卷心菜还能防癌，还能改善胃部疾病，对于改善便秘有一定作用。2、胡萝卜 胡萝卜类型主要分为白红两种类型，但无论是哪种类型的胡萝卜...
大便拉不出来吃什么药
我们有的人会长期性被一个问题困惑着，便是拉不出屎，平常人每日都是排便一次，可是有的人却好几天一次，那样就造成 了许多 内毒素沉积在身体没有办法立即的排出来身体之外，时间久了会非常容易得癌症。假如拉不出屎得话我们就得十分的留意自身的饮食搭配了，可能是一些食材造成的大便干硬。拉不出屎...
