我一看见男生就觉得很紧张怎么办？

就连不认识的路人只要是和我差不多大的男生我都会感觉很紧张，不敢看他们，他们一看我，我就觉得很紧张，和班上的男生说话，只要男同学说话的时候看着我，我就会很紧张，然后不敢看对方，也不知道怎么和男生说话，一紧张脑子里一片空白，就连朋友的男朋友在我面前出现我都会觉得紧张不敢看，我真的觉得自己很没用，连看别人的勇气都没有，男老师上课的时候我也会不自在，不敢看。