我弟弟要中考了,他现在很焦虑怕自己考不上重点高中,这样一来就怕实现不...
今天早上,我二姨和他顽皮的儿子来到了我家做客,我哪顽皮的弟弟首先就是找我陪他玩,你如果让他不高兴你就会被他整的不成人行他就有这么厉害,他有2个绝招,第一个绝招是恶作剧,第二个绝招是把你的书本扔到水里去洗个燥,真叫人脑疼,你如果这么想就会消消气,你就想他年纪太小不懂事。有一...
初三,成绩不拔尖,怕自己考不上重点高中怎么办?
根据你自己的成绩和你们学校的情况,你需要与老师协商,看看哪所高中最适合你,这一点至关重要。如果你们是分数出来后在填报志愿,那你可以不用协商,但是如果你们是考前报志愿,那么第二志愿就很重要。我猜想你的第一志愿一定是你理想的学校,但是第二志愿也不要放弃哦。缓解焦虑的最好办法就是有计划的...
临近中考了 我的心总是很烦躁,很有压力,然后自己又感觉力不从心,
学会激励自己,人是要通过不断的激励,来跨越超过目前能力范围的困难的,或许只有使自己背水一战,抛弃侥幸心理,才能激发出源源不断的动力。③假设比喻法 有时候,要学会打比方说服自己。比如即使你万般无奈,焦虑,彷徨,对中考这样一个不以人意 志转移的事物来说,也是极其无用的,倒不如什么都不想...
孩子面临中考心里有压力,怎样才能缓解他的心理压力?
1. 建立良好的家庭氛围:家长应该给予孩子足够的关爱和支持,让孩子感到家庭是一个温暖、安全的地方。家长应该鼓励孩子,让他们知道自己的努力和进步是被认可和赞赏的。2. 帮助孩子制定学习计划:制定合理的学习计划可以帮助孩子更好地掌控自己的学习进度,减少焦虑和压力。家长可以和孩子一起制定学习计划,...
马上要升学考试了,宝宝的心态不好如何解决?
一、父母对成绩有合理的看待很多父母非常害怕自己的孩子,没有办法考上重点的高中,于是在孩子考试的时候,给孩子非常大的压力,想让孩子把所有的时间都放在学习上。可是对于孩子来说,如果成绩不太理想或者是基础不好的话,孩子在看到父母这种表现时,就会感觉压力非常大。如果一直不调解的话,就容易影响...
有的学生考试容易害怕紧张心理不过硬怎么缓解?
不要总是把注意力指向考试的结果,这样会给自己造成沉重的思想负担。 2.做出积极的自我暗示 通过内心对话,即自己说自己听的内心交流过程,保证考前适度的紧张和良好的心理状态。比如“我准备充分,考试不可怕”、“考试成绩不重要,只要考前尽最大努力就好”、“我现在很平静”、“别慌,别慌,没什么了不起的”、“现在...
马上要中考,但自己控制不住想玩,内心很焦虑,却改变不了,怎么办?
如果当时努力一些肯定是要比现在过得好。而你现在还有机会,千万不要给自己的人生留下遗憾。接下来我就说说你这种情况应该怎么去改变。把对自己有诱惑的东西都交给父母保管。对于初中生来说自制力本身就不是那么强,所以明知道中考的重要性可能也管不住自己想要玩的心,这种情况下就需要用一些硬性手段来...
孩子初三了,马上期中考试了,平时她学习还好,一到考试就紧张,发挥不稳定...
您孩子面临期中考试,心理压力肯定又会很大,害怕自己考不好,可以征求孩子意见,请老师来辅导一下。或者和学校老师多沟通,请老师多提问孩子,激发孩子学习的热情和自信,让孩子有不懂的多问学校的老师。毕竟老师最了解学生学习的情况了。现在我孩子已经是高二的学生了,上的是重点中学呢,挺为孩子骄傲的...
我马上就要中考了 非常想学习 可是一直静不下心来 希望能帮我下 给...
1.2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白,可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法,那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐,这样比带着耳机做功课的效果好多了。 1.3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经...
初中毕业生参加中考 考不上高中怎么办
你好,先把自己的心态调整好,不要给自己太大的心理压力,中考成绩不理想,考不上高中也不要气馁,分数距离高中录取分数线差距不大的话可以选择复读一年,利用复读的时间把成绩提升一下,重新冲刺理想的高中。分数相差比较大的话,复读一年的成绩提升也比较有限,倒不如选择别的方式继续升学,上高中的目的...