孩子入睡困难怎么办？

　有许多孩子很难入睡。有的在睡觉前哭闹；有的要抱着才能入睡；有的要大人背着转转才肯入睡；有的则很磨人，哼哼唧唧长达半个小时，各种各样都有。如果只是抱一会儿或背一会就能上床睡觉，大人不致于太辛苦，那倒也没什么。然而，孩子一天天长大，体重越来越重，如果长时间背着抱着，大人实在吃不消。对待这些孩子，最好是把他弄疲劳后再让其入睡，故重要的是白天让他在露天地里多玩耍。洗澡也务必在临睡前进行。如果过早地放到床上，距离入睡时间太长，孩子不易入睡时，可先叫孩子起来玩，等他真正发困，再开始睡觉。如若孩子怎么也不肯入睡，也可缩短他白天的午睡时间。有些孩子睡时不背不抱就是不睡，那就让他哭好了，也许孩子会一直哭到睡着为止，但慢慢就会养成自己单独睡觉的好习惯。