我是一名即将面对高考的高中生，希望大家帮我制定一个有效的学习计划，谢谢，有重谢！

我现在高二，江西省。明年就高考了，成绩很差，才400分出头，但是我想考厦门大学，我坚信我在努力之后可以考上这所大学，我可以为它付出一切。但是目前缺少一个正确的学习计划，希望大家帮忙制定一个正确的学习方案，下面是我的状况：英语80分出头吧，完型填空很烂，错一半左右；而英语单词背了一部分但是经常会忘，语法运用也不很不熟练；语文的话，分数90分左右，主要问题出在诗歌鉴赏和阅读上；数学基础知识懂，但是不能运用，思维不灵活，解题不仔细；历史的话，六十分左右，大题答题不仔细：政治五十多分，学习效率不高，对知识点的背诵不够完善，容易忘记；地理五十多分，对知识了解少，背诵知识点时，容易分心效率不高。总的来说，主要问题是学习效率低，容易分心，心思没完全放在学习上。