血糖高的人能吃什么,不能吃什么?
对于血糖高的人来讲,其饮食应该注意主食一般以米、面为主,但是,我们比较喜欢粗杂粮,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。该类患者的蛋白质来源,大豆及其豆制品为好,一方面,其所含蛋白质量多质好;另一方面...
高血糖在饮食方面应该注意什么?什么该吃什么不该吃??
回答:病情分析: 你好,有高血糖、高血脂。首先注意控制饮食,低糖低脂饮食,不吃甜食饮料、不吃肥肉、油腻、油炸之品、动物内脏等。少饮酒,抽烟。多运动,每天步走一小时。药物:非诺贝特、二甲双胍缓释片。注意监测血糖。定期查血脂。 意见建议: 你好!能降低血糖的食物:苦瓜、洋葱、猪胰、南瓜、紫菜、黑木...
血糖有点高饮食怎么办?吃什么食物,水果求解答
要改吃一些高质量的碳水,比如说红薯,土豆,芋头,淮山,玉米等等,这些粗粮虽然说含糖也达到20—30%左右,但是,这些食物同时也含有很多的维生素,矿物质,膳食纤维等等,由于有足够的膳食纤维,餐后这些糖进入血液就比较缓慢,不容易引起血糖偏高。2、适当多吃高蛋白质的食物,比如说鱼肉豆蛋奶。每天所...
你好我想问一下血糖高基本上都可以吃什么饭
回答:问题分析: 你好,可以多吃一些粗粮和蔬菜。苦瓜,洋葱,番茄,柚子等等有降低血糖作用,尽量少吃容易很快升高血糖的食物。 意见建议: 比如含糖多的食物,精米精面做的食物,尽量少吃,另外含热量高的油炸食物也尽量少吃。
你好!医生,七十七岁老人血糖高要控制什么,要吃什么才不会血糖高
回答:问题分析: 77岁的老人血糖高的话这个饮食方面,少吃多餐、粗杂粮代替部分细粮主食多用体积大、高纤维食品,吃饭时先喝汤,后吃主食,抑制食欲,增加饱腹感,口味清淡,低盐、低糖、低脂肪。 意见建议: 平时注意少食含淀粉高的食物,像土豆、藕等,少食坚果类的食物像花生、瓜子、开心果等,另外要配合...
糖尿病人平时应该多吃什么,少吃什么。
经常锻炼,以增大消耗,加上适当的运动是非常重要的,有利于对于血糖的控制,并进行定期监测血糖,成良好生活习惯,保持良好心态。3 糖尿病人最好不宜吃的食物有:麦芽糖、蜂蜜、巧克力、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包、糖制糕点、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、汽水、果汁、甜...
血糖高的人吃什么主食好?
血糖高的人群可以以杂粮饭为主食,比如小米饭,红豆黑豆紫米饭等。也可以做杂粮馒头吃,比如荞麦馒头,高粱馒头,玉米面馒头等。血糖高的人群要适当的控制主食的摄入量,应少食多餐,降低主食的生糖指数,增加膳食纤维,可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜。在血糖控制的比较理想的情况下,可以适当的吃些生糖...
血糖高的人吃什么好
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吃什么食物降血糖最快
对于血糖偏高的人,坚持吃,可以降低血糖。菊苣提取出来的就是菊粉了,菊粉作为高含量膳食纤维,日常坚持补充对控制血糖有很好的作用。菊粉也被称作是益生元,可以作为人体肠道有益菌的粮食,人体坚持吃,可以让肠道内的有益菌实现快速增殖,从而调节肠道菌群,帮助恢复血糖平衡。当然,想要控制人体血糖含量,...
血糖偏高的人吃什么水果稳定血糖好呢?
你好,糖尿病患者吃水果要遵守以下原则:1,在血糖控制不好时,绝对不能吃水果,血糖控制理想时可以适量是水果;2,吃水果的时间应在两餐之间;3,选择含糖指数小的水果,如西红柿、黄瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,樱桃、火龙果、橙子、梨、菠萝等,当都应适量食用,不宜过多。糖尿病一般是由遗传因素与...