我有没有心理问题?该怎么办?
患者信息：女 16岁 四川
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我现在在读高二，最初由于考试前有一次没睡着(是很正常的没睡着)，我就很担心失眠，后来有点焦虑，再后来就有这些症状:比如我会故意去想一个问题的反面，而且怀疑自己，或者一件根本不会发生的事，我会非常担心，而且比如睡觉，我会担心自己睡不着，即便是很有困意，有时在浅睡时一旦我意识到自己正要睡着，一下就感觉受到刺激一样马上醒了
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温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-06-07
、这个，跟我曾经的症状有点相似。整个人比较敏感，貌似一直处于紧张状态，而且容易发脾气。后来我找了心理老师，聊了聊，她教我说，在睡前深呼吸，是胸腔的那种。。然后闭上眼，脑子里想着让自己很放松的场景，可以是自己的开心经历，也可以是自己想象的。全身放轻松。。慢慢的就会睡着了，而且很踏实，会一觉睡到天亮的。试试看吧
第2个回答 2011-06-07
你好，你的情况可能与焦虑症等有关的，需要去正规的医院检查，诊断清楚后进行治疗。
第3个回答 2011-06-07
焦虑症前面那位说了很对，你还有强迫对立观念，属强迫症。这俩都是神经症。需要心理医生来治疗。
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