最近我感觉我有点奇怪，总是出现一些莫名其妙的恐惧心理。尤其是晚上和没有人的时候，
患者信息：男
我总是感觉有一双眼睛盯着我，感觉很害怕。我喜欢做一些侦探推理题，有些是解决一些杀人案，他们写的不少有恐怖色彩，当时我不会感觉任何异常，但是过一会儿就感觉很恐惧，好像案件就要发生到我身上似地而且要持续很久甚至几天。我虽然不相信神鬼怪等，可是我不知道为什么总是感觉有什么东西藏在暗处随时可能出来攻击我。还有我看过一次电视，上面有一首儿歌但是配的情景和念法让我感觉很可怕。而且更无奈的是这个声音和情景经常回荡在我的脑子里挥之不去，我怕它它却总是来，请问我该怎么办？
还有一次我玩胡侦探的雨雾度假村无头尸体案时，开始玩的很开心，可是后来听说这个游戏里主角也有可能因为被杀而丧命。我竟然连玩下去的勇气也没有了。更有一次，我晚上在灯光灰暗的时候从窗户上看到了自己的影子，却被影子吓了一跳
所谓的害怕，只是由于肾上腺素分泌过多而导致的不安，这种情况我也时常遇到，我也是侦探题的爱好者，有一次因为看了名侦探柯南真人版3而不敢独自在黑夜里行走。后来过了一段时间，就感觉没什么了。虽然时常还是会有一些害怕，但是强迫自己不怕。比如：我老爸是很喜欢看恐怖片的，但是我很害怕，所以老爸在看的时候，我总是把头埋在电脑前。有一次我玩累了，一回头，刚好看到电视里出现的僵尸！把我吓了一大跳。过了几分钟，我老妈让我去洗澡，（我家洗手间与客厅之间隔着一个仓库，很大的！）我经过仓库，往洗手间里走，心里很害怕，不时回头看看，害怕电视里的那个僵尸会跟在我后面（我在打这一段的时候，都回头看了好几次）！！！
但是我一直在心里念：“不可能的，显示里本来就没有鬼这回事嘛！！！”一直强迫自己不害怕。过了几天就会发现，其实并没有那么恐怖了。
最近心里好像总是有一种莫名其妙的恐惧感,怎样才能控制这种心理状态...
从生理角度来说，有莫名的恐惧感，是心血不足，一般是半夜惊醒，或是突然间进入一种恐慌的状态，疑神疑鬼，草木皆兵。这是身体不好了，看看中医。从心理角度来说，也许是某些心理压力，致使自我的情绪控制失调，如果伴随多梦等症状，可以考虑神经衰弱。别看我分两段说，但说到低，都是健康出现了问题。
心理学,为什么我会时不时感觉到一阵莫名的恐惧感
这是焦虑的表现。不过仅凭你这一句话的描述还不足以判断是否严重到某种程度。如果仅仅是有焦虑情绪，可以通过自我调节放松情绪。例如：通过放松训练如呼吸、肌肉放松训练，采用行动分散注意力，并及时调整自我的心态，学会以面对现实、顺其自然的态度来对待生活和工作中遇到的各种问题。没有什么大不了的，什...
为什么我会有一种奇怪的恐惧症?小丑恐惧症..要怎么克服?本来我是没有...
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想像自己来到一个青山环绕、绿树成...
我经常会莫名奇妙心慌,恐惧,伤心想哭,有觉得自己是变态这种想法,为什么...
你这是有轻微的抑郁症倾向，抑郁发作以心境低落为主，与其处境不相称，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，甚至发生木僵。严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。某些病例的焦虑与运动性激越很显著。【症状标准】以心境低落为主，并至少有下列4项：(1)兴趣丧失、无愉快感；(2)精力减退或疲乏感；(3)精神运动...
心里总是感到莫名的害怕,是心理疾病吗?
所以说对于中年人来说，心里总是感到一种莫名的恐惧感，这是一种没有安全感的表现。带来这种想法的无非就是自己工作的不稳定，无非就是自己微薄的工资，无非就是自己家上有老下有小的压力，所以说自己总是有一点担忧，所以才有一丝恐慌和担惊受怕的感觉。说一句实话，人在江湖飘哪能不挨刀？人的...
最近很焦虑,经常因为一些小事生闷气。晚上睡着没多久会突然心慌惊醒,没...
1、劳累过度。有些朋友平时特别忙碌，每天只睡五六个小时，这样就会导致身体机能下降，情绪的调节能力变差，从而出现胸闷，心慌，心悸，焦虑的症状，应当注意多休息，每天保持充足的睡眠。2、精神压力大。如果在工作和生活中承担着重要责任，精神压力大，过度紧张，就会由于植物神经紊乱而出现以上不舒服的症状...
我在陌生人面前总是感到不自然
在陌生人在的场合总是感觉不自在，特别想逃离。我觉得这是因为慢热外加社交恐惧，还有就是性格比较内向所导致的。如果对方是大佬级别的人物或者是权威一类的也很容易有紧张的心理。慢热以及社交恐惧导致了紧张 慢热的人总是要经过了一些时间才能和陌生人形成朋友关系。第一次见面的时候双方都会感觉到有一...
经常觉得很焦虑,内心不安,有时候觉得特别累,也没做什么事,就感觉整天...
可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；事实上什么都干不了。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等。所以广义的焦虑症是很大一类障碍的总称，还包括强迫症、恐怖症、惊恐症、创伤后障碍等等。这里所说的焦虑症是狭义的，在...
晚上自己一个人睡觉睡不着,一直胡思乱想,怕有鬼或杀人犯、小偷出现...
纯粹是自发的意识，那么可以试试和家人一起生活，找室友等方式。或者在睡不着胡思乱想的那一刻，想想现在怎么做能让自己安心不怕，想到了，就用这个方法来化减您的恐惧心理。另，从玄学角度来说，您是被灵体磁场影响了，如果不排斥宗教，可以找佛乐在房间内播放，可能会有奇效。
我也不知道我是怎么了。总是莫明的恐惧。我知道是我自己给自己在制造压...
我每天都在焦虑。但也没有原因。总是觉得完了完了。可是我问自己到底什么完了。却又找不到回答的原因了。甚至我很想变成心理精神有问题的人更喜欢别人觉得我很恐怖很诡异。总觉得这样会比较与众不同。觉得这样别人会对我“另眼相看”每天的恐惧和担忧。我真的快崩溃了。我的脾气很大。别人和我说一些什么。我...
