11智能在线
新记
一般晚上什么时候睡觉才不算熬夜,长期熬夜会怎么样?
如题所述
举报该文章
相关建议 2020-09-23
一般晚上在十点睡觉就不算熬夜。如果经常熬夜会引起内分泌紊乱,新陈代谢紊乱会引起。一系列的身体问题。比如。高血压高血糖。神经紊乱,等等。所以一定要按时按规律的生活作息。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
当前网址:
https://11.t2y.org/zz/p4q4mp2qmfm8v2ps72.html
其他看法
第1个回答 2020-09-23
一般晚上正常的睡觉时间是十点之前入睡,这样算是。正常的睡觉时间不熬夜,如果说过了十点,11:12点还没有睡,这就是属于严重熬夜了,超级熬夜对人体危害是非常大的,会造成人体的内分泌紊乱。
第2个回答 2020-09-23
10点以前,从10点开始身体各个部位就要开始休息,长期熬夜会导致器官负荷,器官得不到休息就会引发一系列疾病
第3个回答 2020-09-23
子时还没有睡觉
相似回答
大家正在搜
相关问题
晚上几点睡觉算熬夜?
晚上多久睡觉才不算熬夜呢?
晚上超过几点睡觉算是熬夜?
晚上几点睡才算熬夜?
晚上几点睡觉才不算熬夜?熬夜有什么危害?
最迟什么时候睡觉才不算熬夜
多少点睡觉才不算熬夜?
晚上几点睡觉才不算是熬夜?