怎么样让自己的心静下来好好学习

我是个爱说话的人,连老师在上课我也说话
然后安静下来了还是想说话
真郁闷
我想学习,可是没心认真去学

自己一个人 去 一个比较安静的地方，读书或者 听歌 让自己单独呆一段时间。。。
一定要冷静下来，不要总是想入非非的样子，每当自己思想游离的时候，要记得自己曾经跟自己说过的诺言，或者在本子上写上自己的学业任务，静下心来 投入紧张的学习之中。
当累的时候，就跟同学唠嗑说话，当学习时候，就要全身心的专注喔！！

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

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