强迫症会自言自语吗
我刚开始的时候，精神总是很紧张，常常为自己分析那些害怕的事还没有发生，叫自己不要担心，可是却发现越来越控制不住，包括说话，有时候会自言自语，并且想去控制时也无法控制住，好担心啊，强迫症会自言自语吗？（而且还是控制不了的那种），家人听说了很紧张，都以为我是精神分裂了，我好害怕啊，怎么办？
思维强迫的表现之一，强迫症症状五花八门，自言自语乃是普通现象。自言自语是一种行为，也是一种思维，就是一般思维强迫，只是行为不是洗手，而是自己给自己说话而已，这是你之前对抗方法有关，有的用动作，有的用写字，有的用说话，自己给自己说话，来消除杂念，来对抗强迫思维。久而久之你就很难改了，说话会让自己安慰，你不想说，越再说，自己给自己说不说了，其实还是说，自己自责自己，告诫自己，发誓，都是在说，自己发泄，自己埋怨自己，还是自己说，这就是思维强迫。让你陷入自言自语。 目前只有写出来吧，先把说转换成写，这样会好点，然后坚持做观息法。会逐渐好起来，这需要时间，一年，二年，不求结果，只需坚持观息法。只有这样。
不要看理论的书，因为自言自语强迫症是典型的理论强迫者，啥都理论强迫，都用语言来告诉自己不要做，或做吧，总之就是一直在自己告诉自己，来消除对抗强迫。来告诉自己该放松，接纳，没事等，一切理论只会让你越来越强迫，永远无法停止自言自语。
从现在起，行动起来，在困难，在艰难，在痛苦，都要行动做观息法。简单的日常生活中就要观息法，鼻子呼气吸气，自然的呼吸，不用刻意，感受气体进出，就这样即可，仅此而已。 无奈，目前只能这样，坚持一个月就会改变。坚持，坚持，平常心对待，当有嫉妒心，害怕担心，恐惧，攀比，恨，想自言自语，想强迫，纠结，等等一切思维，都一样，只需拉回来观息法即可。
不要看理论的书，因为自言自语强迫症是典型的理论强迫者，啥都理论强迫，都用语言来告诉自己不要做，或做吧，总之就是一直在自己告诉自己，来消除对抗强迫。来告诉自己该放松，接纳，没事等，一切理论只会让你越来越强迫，永远无法停止自言自语。
从现在起，行动起来，在困难，在艰难，在痛苦，都要行动做观息法。简单的日常生活中就要观息法，鼻子呼气吸气，自然的呼吸，不用刻意，感受气体进出，就这样即可，仅此而已。 无奈，目前只能这样，坚持一个月就会改变。坚持，坚持，平常心对待，当有嫉妒心，害怕担心，恐惧，攀比，恨，想自言自语，想强迫，纠结，等等一切思维，都一样，只需拉回来观息法即可。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-05-27
这位朋友你好呀，看了你的描述，很能体会你的感受。你需要适当的心理调节。
这是你焦虑胆怯的思维习惯带来的，但思维习惯可能还不是本质的原因，因为人的思维习惯是和自己的生活环境和生活状态有着必然的联系。
要知道我们的思维方式决定行为，行为成习惯，习惯成性格，性格决定命运。而我们的思维方式又受到心理因素的影响，所以一个人通常出现心理问题都和我们的心理素质不佳或者说不够健康有着密切关系。
所有的严重的心理问题，开始的时候都是一个很小的问题，但由于没有正确的对待策略，无一不是恶性循环发展，最后发展为严重的心理疾病。
像这位朋友的自然自语其实就是由于大脑过度焦虑与某件事情而让大脑压力过大，而自言自语是一种安全平衡机制在起作用。
任何事情都是做出来的，不是想出来的，所以我们只有让自己心理强大起来，敢于面对现实，去实践，而不是停留在担惊受怕上，我们的害怕往往来至与我们的不了解，而只有亲自实践了，才会有所收获好坏利弊，才会让自己成长，变得更加强大。
由于论坛回复只能给你提一些方向性建议。如需要，可进行更详细的咨询，相信一定对你有所帮助。心理咨询顾问QQ（联系方法在个人资料）追问
这是你焦虑胆怯的思维习惯带来的，但思维习惯可能还不是本质的原因，因为人的思维习惯是和自己的生活环境和生活状态有着必然的联系。
要知道我们的思维方式决定行为，行为成习惯，习惯成性格，性格决定命运。而我们的思维方式又受到心理因素的影响，所以一个人通常出现心理问题都和我们的心理素质不佳或者说不够健康有着密切关系。
所有的严重的心理问题，开始的时候都是一个很小的问题，但由于没有正确的对待策略，无一不是恶性循环发展，最后发展为严重的心理疾病。
像这位朋友的自然自语其实就是由于大脑过度焦虑与某件事情而让大脑压力过大，而自言自语是一种安全平衡机制在起作用。
任何事情都是做出来的，不是想出来的，所以我们只有让自己心理强大起来，敢于面对现实，去实践，而不是停留在担惊受怕上，我们的害怕往往来至与我们的不了解，而只有亲自实践了，才会有所收获好坏利弊，才会让自己成长，变得更加强大。
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我觉得这种我想控制又无法控制的自言自语是不是在病理上超出了心理疾病的范畴/?因为我感觉这是精神分裂才有的病症 所以才担心，你能帮我解答这个疑问吗
追答自言自语分2种情况，如在自知自己有这种情况的人，是心理范畴。还有一种由旁人发现，自己却不自知，这样的就和精神分裂有关。
自言自语，是一种自我对话，具有疗伤作用。有时人在正常思考情况下也会自言自语，那是为了更好的梳理思路和增强效率。
人是有意识流的，其实每个人每天都在和自己进行自我对话，只是没有说出来。如事情达到控制不住，嘴里老叨咕着，说明心理问题已到一定的严重程度。
心理问题背后都是一些人解不开的情结，无法超越的东西。
由于论坛回复只能给你提一些方向性建议。如需要，可进行更详细的咨询，相信一定对你有所帮助。心理咨询顾问QQ（联系方法在个人资料）
第2个回答 2011-05-26
你还知道自己有病，说明你还没有到无药可救的地步。强迫真分好几种，有会自言自语的，好有的跟别人磨叽的，还有重复性做着同一件事，还有不停地做这做那停不下来的……等等。我不是专业医生，你还是找个心理医生吧。
第3个回答 2011-05-26
病情分析：您好，强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。
意见建议：根据你的描述来说，不是强迫症的症状，有焦虑症的症状，建议及时到医院检查，在对症治疗。
意见建议：根据你的描述来说，不是强迫症的症状，有焦虑症的症状，建议及时到医院检查，在对症治疗。
第4个回答 2011-05-28
真正的精神分裂症才会自言自语吧
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