很多情窦初开的男生女生，跟喜欢的人说话会紧张，一方面很想看到对方，另外一方面又克制不住自己的紧张感，不过表现的太过紧张不好，会给对方一个自己不够成熟和稳重的印象，那么，还怎么做才能有效缓解自己的紧张感呢?
跟喜欢的人说话会紧张
提前准备跟对方沟通的话题
在自己喜欢的人面前出现紧张，跟当时找不到和对方聊什么话题也有部分关系，因为当时脑子里想的都是想看到对方，想给对方好印象，可是真正面对的时候，突然间就不知道该说什么了，这时候紧张、脸红就会出来代替没话题聊天的尴尬，越尴尬就会感动更紧张了，所以一定准备好跟对方沟通的多个话题，可以是一些平常的问候语或者一些八卦聊天事件，都无所谓，重要的是在关键时候可以派上用场，这样也可以缓解很大部分的紧张感。
不要把对方过于美化
因为喜欢，你把她无比地诗意化了，高不可攀了，所以紧张。你喜欢他，这很明确，想讨她的欢心，还怕哪一点举动不对，哪一句话说得不好，被讨厌，这就更紧张了。类似于你拿着精致易碎，你又特别喜欢的一个花瓶一样，怕一不小心，弄碎了。记得是在杰克.伦敦的小说《马丁.伊登》中，看到过这样一个情节，出身寒微的主人公，喜欢上了一位有钱人家的姑娘，见她也是紧张得不得了，有一次，发现她的脸上沾了一点面包屑，马上想到她其实也是一个凡人，也一样的吃东西，脸上也会沾面包屑，和我也一样啊，于是为这一发现兴奋了，人也就放松了。
学会把注意力放在对方身上
很多人出现紧张是担心自己给对方的印象不好，然后自己想了很多，同时又有了很多包袱，慢慢的沉浸在自己的世界和想法中去了，这样是很不好的，要学会多把注意力放在对方身上，了解对方的性格和喜好，这样才能更好的跟对方沟通和投其所好，当然也很容易获得对方的欢心。
该做就做
学习游泳的途径就是跳进游泳池。换句话说，你不得不接受自己的恐惧，因为你不可能不走出这一步。就像毅修说的，大部分恐惧和焦虑来源于未知，其余则来自恐惧的尴尬。这一点就证明了你必须走出去，看看究竟会发生什么。
要知道实践是检验真理的途径，也许你会发现这根本没什么可怕，完全是自己忧思过多。所以你可以找一些温柔的异性来交流，先让自己好好学习。
跟喜欢的人说话会紧张
提前准备跟对方沟通的话题
在自己喜欢的人面前出现紧张，跟当时找不到和对方聊什么话题也有部分关系，因为当时脑子里想的都是想看到对方，想给对方好印象，可是真正面对的时候，突然间就不知道该说什么了，这时候紧张、脸红就会出来代替没话题聊天的尴尬，越尴尬就会感动更紧张了，所以一定准备好跟对方沟通的多个话题，可以是一些平常的问候语或者一些八卦聊天事件，都无所谓，重要的是在关键时候可以派上用场，这样也可以缓解很大部分的紧张感。
不要把对方过于美化
因为喜欢，你把她无比地诗意化了，高不可攀了，所以紧张。你喜欢他，这很明确，想讨她的欢心，还怕哪一点举动不对，哪一句话说得不好，被讨厌，这就更紧张了。类似于你拿着精致易碎，你又特别喜欢的一个花瓶一样，怕一不小心，弄碎了。记得是在杰克.伦敦的小说《马丁.伊登》中，看到过这样一个情节，出身寒微的主人公，喜欢上了一位有钱人家的姑娘，见她也是紧张得不得了，有一次，发现她的脸上沾了一点面包屑，马上想到她其实也是一个凡人，也一样的吃东西，脸上也会沾面包屑，和我也一样啊，于是为这一发现兴奋了，人也就放松了。
学会把注意力放在对方身上
很多人出现紧张是担心自己给对方的印象不好，然后自己想了很多，同时又有了很多包袱，慢慢的沉浸在自己的世界和想法中去了，这样是很不好的，要学会多把注意力放在对方身上，了解对方的性格和喜好，这样才能更好的跟对方沟通和投其所好，当然也很容易获得对方的欢心。
该做就做
学习游泳的途径就是跳进游泳池。换句话说，你不得不接受自己的恐惧，因为你不可能不走出这一步。就像毅修说的，大部分恐惧和焦虑来源于未知，其余则来自恐惧的尴尬。这一点就证明了你必须走出去，看看究竟会发生什么。
要知道实践是检验真理的途径，也许你会发现这根本没什么可怕，完全是自己忧思过多。所以你可以找一些温柔的异性来交流，先让自己好好学习。
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