女性雌激素偏低的表现有哪些？该如何调理呢？

如题所述

女性雌激素偏低的表现，月经不调，肥胖，更年期提前，神经衰弱，失眠，皮肤粗糙，干燥暗沉发黄，骨质疏松等等。多吃一些含有雌激素的食物，可以采取药物调理。

药食同源，雌激素偏低给身体带来很多麻烦，表现为月经不调，每次大姨妈来时疼痛不已，烦躁不安，这些都是因为雌激素偏低造成。有人过分肥胖，也是因为雌激素过低，更年期提前神经衰弱，皮肤特别差，这些都和雌激素低有关。这时候我们就应该多吃一些含有雌激素高的食物，比如黄豆，各种新鲜水果和蔬菜，黄豆炖猪蹄，也可以用黄豆打成豆浆，每天喝一杯，这些都能够增加身体里的雌激素，雌激素直接影响着内分泌，影响着皮肤，要想身体美美，就要多补充一些含有雌激素高的食物，每天保证摄入一些新鲜水果。

月经不调，大姨妈有时候几个月不来，有时候又来的过于频繁，这些都和雌激素有关系。必要的时候就可以采用药物进行调理雌激素，大家比较喜欢用中药进行调理，因为中药可以去根，从根上给我们进行调理。西药补充雌激素时，相对副作用会多一些，所以一定要在医生指导下进行服用。补充雌激素会使身体变胖，日常我们在吃含有激素类药物时，也能体验到这一点，所以一定要控制药量和服药疗程，避免给身体带来其他影响。

雌激素不仅管内分泌，还会影响到我们的月经，甚至是影响怀孕，同时也会影响到我们的身体健康。所以雌激素低的朋友一定要及时就医，在医生的指导下正确用药。