配方 :1L全脂纯牛奶、一小杯原味酸奶、百分之七白砂糖、自定分装bai瓶。
1、分装瓶大容器内水煮消毒待用。
2、1L纯牛奶。一杯原味酸奶(或菌粉)。适量白砂糖(7%糖量,供参考)。
3、牛奶倒入大容器和白砂糖一起边加热边搅拌至糖完全融化即可,放凉至低于40度(切记!因为温度高了等会酸奶里面益生菌就会烫死!!!)加入原味酸奶或菌粉搅拌1-2分钟充分搅拌均匀,倒入分装瓶中不要太满(上面多余空间食用前可加入自己喜欢的果肉坚果之类)。
4、①隔水法:布丁瓶放入烤箱中层烤网上,最下层用烤盘装温水。②水浴法:布丁瓶直接放入装有温水的烤盘中。用发酵功能5~6小时(供参考),瓶中的奶凝固成豆腐脑状则发酵完成。
5、从烤箱中取出晾凉后放入冰箱冷藏室钝化3小时以上。
6、食用前可根据口味添加各种你喜欢的果肉或坚果味道更丰富哟!
扩展资料:
酸奶,是不是可以随便想喝多少就喝多少呢?当然不是!喝酸奶要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏膜及消化酶的分泌,降低食欲,破坏人体内的电解质平衡。尤其是平时就胃酸过多、常常觉得脾胃虚寒、腹胀者,更不宜多饮。
很多人都认为牛奶经过发酵变成酸奶后会更有营养,事实上从营养价值来说,两者差异不是很大。不过,酸奶与牛奶相比,酸奶更易于消化和吸收,使得它的营养素的利用率有所提高。
酸奶千万不要和香肠、腊肉等高油脂的加工肉品一起食用。因为加工肉品内添加了硝,也就是亚硝酸,会和酸奶中的胺形成亚硝胺,是致癌物。酸奶还不宜和某些药物同服,如氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物等,它们可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
生活小妙招,不用酸奶机,自己在家也可以给孩子做酸奶
没有酸奶机可以做酸奶吗
没有酸奶机可以做酸奶。做法如下:1、准备酸奶、纯牛奶,并将需要使用的容器事先进行消毒。2、将牛奶倒入锅中小火加热至沸腾后关火。3、将煮好的牛奶晾凉至40度左右,加入酸奶搅拌均匀。4、将搅拌好的酸奶倒入容器,盖上盖子密封。5、将酸奶容器放入盆中,盆中加入50-60度的热水,静置慢慢发酵6-7...
如何用保温杯制作酸奶
想在家里做酸奶,没有酸奶机也没事,一个保温杯就能搞定
不用酸奶机酸奶做法
不用酸奶机酸奶做法 1. 准备材料:牛奶、酸奶菌、保温瓶。2. 将牛奶倒入锅中,加热至80℃左右,然后熄火,等待牛奶降温至40℃左右。3. 将酸奶菌加入牛奶中,搅拌均匀。4. 将混合物倒入保温瓶中,盖上盖子,放入温水中,温度保持在40℃左右。5. 等待6-8小时,直到牛奶变成酸奶。6. 将酸奶放入冰箱...
没有酸奶机能在家做酸奶吗?
(1)用100℃开水对电饭锅内胆进行消毒(有条件可以将内锅盖进行消毒);(2)将纯牛奶倒入内胆中,酸奶发酵菌粉均匀洒在牛奶表面(如果用的是老酸奶,直接倒入即可);(3)盖上锅盖,开启“酸奶模式”,等待结束;(4)“酸奶模式”结束后,不要马上使用,封上保鲜膜,放入冰箱冷藏层三小时左右(钝化...
怎样做酸奶不用酸奶机
1、加热牛奶至80度杀菌,将其倒入杀过菌的碗里,常温冷却到40度左右。2、把酸奶倒入牛奶搅拌均匀,用保鲜膜覆盖碗口,将碗放入蒸菜架上盖锅盖发酵6-8小时。3、冷藏下口感更好,可适量加入蜂蜜和白糖。4、存放酸奶发酵的容器和厨具,一定要十分干净,最好提前在开水中烫5分钟,无菌的环境,更利于牛奶...
怎么在没有酸奶机的情况下做好酸奶啊
就用家中的电饭煲做酸奶。1:电饭煲用煮饭烧一些水,烧5到10分钟,水有点温温热的时候就把电饭煲的电断掉,注意是断掉哦都可以,拿到微波炉加热30秒。2:最好是用新鲜的牛奶,纯牛奶,倒入玻璃杯或者你准备拿来做酸奶的任何容器都可以,建议用玻璃杯,拿到微波炉加热30秒。3:牛奶中加酸奶酵母。(不...
如何不用酸奶机在家自制酸奶
怎么在家轻松的制作酸奶并且不用使用酸奶机呢?接下来我们来讲一讲。1、我们首先把使用的餐具进行消毒,用热水消毒,因为酸奶的制作要求比较干净,要不然制作的过程中容易变质。2、然后把准备好的纯牛奶和酸奶菌从冰箱里面提前拿出来,准备好备用。3、然后把锅里面加上水用煤气加热,然后把纯牛奶放在消毒过...
如何不用酸奶机做酸奶
不用酸奶机也能做酸奶 想要在家自制酸奶,但没有酸奶机,也是可以完成的。下面将详细介绍不用酸奶机的制作步骤。一、准备材料 1. 鲜牛奶或鲜奶替代品。2. 乳酸菌粉或者市面上无糖酸奶作为发酵剂。3. 一个保温容器。4. 一块干净的布或盖子。二、制作步骤 1. 消毒处理 首先,对所使用的容器进行...
冬天和夏天做酸奶不用酸奶机
冬天和夏天做酸奶不用酸奶机1 冬天做酸奶不用酸奶机 玻璃瓶消毒灭菌:用于装酸奶的玻璃瓶必须杀菌消毒,通常可以把它们放在锅里加热煮45分钟,或者也可以把它们放在消毒柜消毒。牛奶灭菌:把鲜牛奶倒入锅中,加白糖,搅拌均匀,加热30分钟,以灭菌。但不能破坏牛奶原有的营养成分,最好能出去上层的...
无需酸奶机的自制酸奶方法 ,1分钟学会,比买得更好喝,不再花冤枉钱
烹饪步骤:1.乳粉加入一升清水中 2.搅拌乳粉溶入清水加入白糖 3.一边加热一边搅拌至煮沸 4.冷却到40多度加入活菌酸奶一瓶。5.搅拌均匀。放进电饭锅保温八个小时 6.酸奶就形成了,乳粉含量调越高酸奶就越稠 7.然后分到小杯保存在冰箱,最好两个星期内喝完 烹饪小贴士:1、乳粉一定要用全脂奶粉,...