你愿意就行！这个说实话，就算是男生也多少会觉得累的！
基本功很重要的，腰力，臂力什么的都要，身体素质很重要。
基本功的话，每天做做俯卧撑仰卧起坐什么的，韧带也要拉，体力要强，多跑步！不然跟别人BATTLE 一场下来就吃不消
好好努力吧追问
基本功很重要的，腰力，臂力什么的都要，身体素质很重要。
基本功的话，每天做做俯卧撑仰卧起坐什么的，韧带也要拉，体力要强，多跑步！不然跟别人BATTLE 一场下来就吃不消
好好努力吧追问
基本功应做多少？
追答12岁就别做太强的训练，跑步千米左右，俯卧撑50吧，仰卧起坐80 一天的量，韧带必须每天拉，不然会缩回去的。
以后可以随年龄和体能的增长慢慢加
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-05-22
没经常锻炼你就不要想了,breaking对腰部力量和手臂力量要求很高的,其实对全身要求都很高...追问
我现在在努力了
第2个回答 2011-05-22
先请求家人的同意吧
第3个回答 2011-05-22
如果断断续续是练不好的··一到两年都不能连贯得表演一套动作~要向学习一样对待才可以像视频里一样帅气
第4个回答 2011-05-23
必须放松身体，要有愉悦的情绪才能跳得好
第5个回答 2011-05-23
在家可以都做下俯卧撑、练臂力、！等到了一定的程度可以倒立在做俯卧撑、！ 有空就拉拉韧带、！ 右面韧带拉开后动作做起来就好看、！
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