1、奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等食品，每日膳食轮换安排，为肝脏提供足量优质蛋白。
2、适当食用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等易于消化的单糖与双糖类食物，以增加肝糖原储备。
茶水不可以酒后饮用，对身体不好，可以适当吃点水果，喝酒时吃点含动物脂肪的食物，有助于解酒护肝。喝酒前喝点牛奶也可以。建议试试汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片，对护肝有帮助，水飞蓟具有强抗氧化活性，在保肝护肝、降血脂和清热解毒上有效果，对各种肝脏疾病有着很好的帮助。
如何解酒护肝?
1、解酒护肝的食物1.猕猴桃猕猴桃、微量元素和维生素含量高,相当于天然的复合维生，一天半个猕猴桃，就不用吃维生素了。而且解毒保肝，解酒毒，醒酒，清洁血液，同时肝肾同源，保肝就是保肾。2.葛根葛根粉中的大豆甙，可以分解乙醇(酒的主要成分)，可以抑制人体对酒精的吸收，减少乙醇对大脑的伤害，还有透...
喝酒如何解酒护肝?
1、酒前喝什么能防醉酒前喝100毫升牛奶。喝酒前，一定要对肝脏和胃黏膜做好保护，如果空腹饮酒，会使胃肠和肝脏处于无保护状态，对身体伤害极大，而且也更容易醉酒。牛奶不仅能减缓酒精吸收速度，还能保护胃黏膜不受刺激。每次不用多饮，喝100毫升左右的牛奶就能起到作用。喝酒时别掺汽水。在喝酒过程中...
经常喝酒如何养胃护肝
1、饮食调理 合理饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，有助于促进新陈代谢，加速酒精的排出，从而减少对身体的伤害。在饮酒之前吃点蜂蜜水、小米粥、牛奶等食品，有利于减轻酒精对胃粘膜及肝脏的损害，从而有利于养胃护肝。2、适当应用保健品 经常饮酒的人容易导致身体对营养素的消耗增加，进而出现营养缺乏...
酒后护肝有什么方法?
经常喝酒对人体的肝脏有很大的危害，所以建议朋友们应该要减少喝酒的次数，但是生活中很多人因为工作的原因有很多的应酬，不得不喝酒，尤其是男性朋友，面对这些必须要喝的酒，我们能做的就是在喝完酒之后及时的护理自己的肝脏，以免造成更严重的后果。1、酒后护肝有什么方法1：喝清水，恢复体内水分平衡酒精...
对于经常需要熬夜又不得不喝酒的人来说,有什么方式可以帮助恢复身体状 ...
对于经常熬夜又不得不喝酒的人来说，可以从以下几个方面来帮助恢复身体状态并保护肝脏：一、饮食方面 1. 增加富含营养的食物摄入 高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等，有助于修复受损的肝细胞，提高身体的抵抗力。富含维生素的食物：维生素 C：橙子、柠檬、草莓等水果富含大量维生素 C，可以增强肝脏...
经常喝酒,保肝护肝吃什么好?
auto"esrc="https:\/\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/03087bf40ad162d9314e027a1cdfa9ec8a13cd30"\/> 参考资料：\/gz.people.com.cn\/n2\/2018\/0831\/c344109-32001794.html"target="_blank"title="人民网-常喝酒的人怎么护肝？这样饮食就可以护肝！">人民网-常喝酒的人怎么护肝？这样饮食就可以护肝！
因工作需要总喝酒,打算养肝护肝,请问怎么做好?吃护肝片可以吗?
而护肝片的主要成分有柴胡、茵陈夸、板蓝根、五味子夸、猪胆粉、绿豆等，有疏肝理气、健脾消食的功效，还可以降低体内的转氨酶，提高肝细胞的活性，增强肝脏的功能。所以经常喝酒的人群可以遵医嘱服用护肝片，能够起到保护肝脏的作用，但是不能够完全治愈疾病。若患者的肝脏出现问题，需要及时到医院进行检查，...
喝酒后如何护肝?喝酒的人吃什么护肝?
1、葛根汤护肝解酒中医认为葛根有解酒、生津、止渴的作用，饮酒后用适量的葛根煎汤饮用，不但可缓和酒醉的突临，更主要的是可以保肝护肝，减轻醉酒后次日的症状。2、葛花汤护肝解酒用葛根花30克，加入适量的水煎汤饮用，解酒效果非常好。葛花被民间誉为“解酒神饮”，在酒后饮用能够迅速醒酒，减轻肝脏的...
常应酬喝酒喝什么粥护肝
四色芝香豆粥。绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻各适量。将绿豆、赤小豆、麦片、黑芝麻与适量水一同放入锅中，煮至黏稠。将熟时，放入白糖或冰糖调味。麻能开胃健脾，利小便，有很好的益肝、补肾功用。决明子粥。决明子10克，大米60克，冰糖少量。先将决明子加水煎煮取汁适量。然后用其汁和大米同煮，成粥后...
什么东西可以解酒护肝?
解酒护肝的方法:1.在喝酒之前人们可以适当的喝一些牛奶或者酸奶，最好是在半个小时之前服用，因为牛奶或者酸奶会在肠胃当中形成保护膜，减少酒精进入血液当中到达肝脏部位。2.我们也应该适当的吃一些肉类和油脂，这样可以帮助调整好身体的部分功能，使得肠胃因为油脂而蒙上一些保护膜，避免酒精渗透胃壁。3.在...
