人们常说：“三十年河东，三十年河西。”请你用所学的地理知识就解释这句话，并说说你的启示是什么？

河流对地貌的塑造有侵蚀和堆积两种作用，对于比较直的河道来说，考虑地转偏向力对水平运动物体的影响，北半球河流右岸侵蚀左岸堆积，南半球河流左岸侵蚀右岸堆积；而对于弯曲的河道来说，由于弯道效应，河流凹岸侵蚀、凸岸堆积。
“数家新住处，昔日大江流。古岸崩欲尽，平沙长未休”以及“三十年河东三十年河西”说的就是以上河流对地貌的塑造。

就像沧海变桑田。
解释
　　河：在古代，由于黄河河床较高，泥沙淤积严重，河道不固定，经常泛滥成灾。所以黄河经常改道，改道后，原来在河东的地方很可能就变到河西面去了。这里的河就是黄河。
启示：时间会使石头变成沙子，会使绿洲变成沙漠

由于河水的冲刷和河道的破坏