我在健身房买了张年卡，连了2、3天那的教练跟疯狗似的拼命推荐买他的私人课程。贵而且时间短。

看着他们那些虚伪的样子有钱我也不买。现想向各位求一份健身计划。谢谢！！！
本人男，22岁 60kg

举报该文章

相关建议 2011-04-22

首先你得明白健身房很大一部分收入都是出在私教头上，而且那些教练拿不到多少钱，私教课一般来讲适用于那些想在健身房练健美的初学者，需要一些入门的技巧的指导。别的我觉得就没所谓了。但如果你主要想增肌，或者以后能到自由力量区跟那帮人一起练的话，我建议你还是买个五节八节的带你入入门。
你60KG应该不是减肥吧，想锻炼锻炼变壮点儿？还是回家以后胃口好点？如果你仅仅是为了活动活动身体，那就去每次跑跑步半个小时四十分钟，或者跟个动感单车课，然后那些器械你就当小区里的那些健身器材玩玩儿也就行了。夏天来了你也可以考虑考虑游泳，也是不错的选择

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/p2vv4884f.html

其他看法

第1个回答 2012-04-25

我也有同感，我就去增加一下运动量，就每天都会被健身教练轰炸

第2个回答 2011-04-22

首先，教练推荐你练习，是为了让你练习不走弯路，做教练也是靠科学的技术来让大家打到良好的效果，而且可以学习一套科学有效的方法，不仅能帮到你自己，还可以让你学会也可以帮助你周围的朋友！
再次，教练也是一种职业，要是没有教练的有效指导，那么谁来给大家一个好的方法那？你既然想要一份健身计划，既是认可健身的指导是有效的。所以，不必要用自己的素质来伤害无辜的教练的职业！
最后，不了解你个人的具体情况，肯定是不可能来给你下一个健身计划的。
谢谢！

第3个回答 2011-04-22

同感，他拼命要我们买。况且我也没钱。还真有点贵.....

...3天那的教练跟疯狗似的拼命推荐买他的私人课程。贵而且时间短。_百...
首先你得明白健身房很大一部分收入都是出在私教头上，而且那些教练拿不到多少钱，私教课一般来讲适用于那些想在健身房练健美的初学者，需要一些入门的技巧的指导。别的我觉得就没所谓了。但如果你主要想增肌，或者以后能到自由力量区跟那帮人一起练的话，我建议你还是买个五节八节的带你入入门。你60...

相似回答

大家正在搜

我在健身房买了张年卡，连了2、3天 那的教练跟疯狗似的拼命推荐买他的私人课程。贵而且时间短。

我在健身房买了张年卡，连了2、3天那的教练跟疯狗似的拼命推荐买他的私人课程。贵而且时间短。