我老觉得自己快要死了
患者信息：女 23岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
近几年隐隐约约
特别是生病时觉得自己马上就要死了
或感觉总要发生什么不好事 我自己会生不如死 或者活不下去
总之有强烈的预感自己不会正常的走完人生路（就是会意外死）
真的每天的心情都是不安的
我也觉得很奇怪 不知道这是什么病
总之感觉好强烈
我怕有一天我受不了真给自杀了
想得到怎样的帮助：
请问这是不是很不正常？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
无
您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向
焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
意见建议:
焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
可以自行解决。1.培养（注意最先要强制的要求自己）自己的爱好。如听音乐。看书、参加考试等分散一下注意力。
2.一定要加强锻炼，早晨早起，锻炼到微汗。一定要制自己完成，一定要坚持。
3.多交朋友，和朋友一起玩乐。
4.生活支柱有许多，如父母、事业、学业、爱人、爱好、兴趣、结婚后孩子，都是自己的生活支柱。
5.一定对生活有希望，给自己设立一个小小目标，完成了你就会心理高兴，有成功感。对生活更有信心。
6.如果你对以上的能坚持10天，哪怕是一周你就会感到和以前有明显的不同。
7.如果无明显变化，你必须去看心理医生（心理疾病和感冒没有什么区别，别增加心理负担）了。通过药物配合以上方法，你一定会成为一个健康、快乐、热情、有希望的有为青年。 专业上半个心理医生、生活上百毒不侵。 QQ：1359330362
总说自己要死了,是怎么回事?
1、只是想通过这样的方式，引起别人的关注，也许这样的人很少真的被别人关注过。也就是说，这个需要被别人看见。2、从家庭系统排列的角度看，死亡动力比较强，被家族的一些未被看见的动力所牵引。导致这个人会有这样的想法。这不仅仅是心理层面的部分，更多的是需要一些事情，通过排列去看到同时与之和解。
总会莫名其妙的想自己老了要死了,特别害怕,怎么办?
心态要调整好 真的 不管多大岁数 心态要调整好 古人说 三十而立 四十不惑 五十知天命 五十以后 听天由命了 杞人忧天胡思乱想是没用的 如果真的担心自己的身体 可以每年去医院做一次全身检查 这样就可以预防一下疾病 如果体检报告都正常最好 可以安心 如果哪些地方出现了 就注意饮食习惯 好好珍惜活着...
总感觉自己要死了,这是死亡的预兆吗
不是。患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，这是焦虑症表现。
为什么我会经常想到死亡
告诉你个例子,我妈妈小时候出生在农村,家里兄弟姐妹多,我外公外婆最不喜欢的就是我妈妈.也是不让她读书,让她回家里帮忙种地顾家.我妈那时候是自己死活跟他们对抗,完成了学业,并且考到了市了,现在是某银行的副手了.说明了什么?或许我妈和你曾经的处境一样,但是她争取到了属于自己的东西,你当初却没有更拼命地...
我最近总是想我死了怎么办越想越害怕感觉快要崩溃了希望大家能帮帮我...
试着放松自己，看看书，出去逛逛街，找朋友聊聊天，释放一下压力，早睡早起，要保证睡眠，要休息好， 有时候我也回想我死了怎么办，这个可能跟自己休息不好有关，或者是最近压力太大了，试着放松自己，看看书，出去逛逛街，找朋友聊聊天，释放一下压力，早睡早起，要保证睡眠，要休息好 ...
感觉快要死了的感觉是怎么了
害怕，亲身经历，在一次春游过程中，朋友掉到水里，我跳进水里救他，她获救后，我一下子没浮不出水，呛了水，以前从来不害怕死亡，但是那次让我真正害怕死，想活着。
最近感觉快要死了,一点也不开心。
问题一 ：可能是天气影响，你得了胃肠感冒赶紧去医院看看。问题二：你操劳过度，可能是因为在家庭或工作上有不顺心的事，让你的大脑没有休息好，你不妨试一试喝点五味子和刺五加熬制的水，在好好睡上一觉，我想会好的，在就自己放松一下，自己给自己解解压力，比如听听音乐，看看电影。祝你安康。
我觉得自己快要死了
真的觉得自己快要死了，得了抑郁症？还是到了更年期？还是因为承受不了这么大的压力和挫折彻底崩溃了，反正自己的感觉反正是要死了！从我工作中无法解决第一套附件开始，我的人生轨迹就彻底改变了，这是我人生第一次正式的接受不平等的待遇，你无力改变，各种不平等的条约接踵而来。工作的种种繁琐和不...
当得知道自己快要死了,心情烦燥,该怎么办``
1.那就对自己说，要平和，要稳定，深呼吸。听听音乐，参加娱乐活动，或看一本数，做一些自己感兴趣是事情。平时也要关注自己的情绪，努力好吃愉悦的心情。无论发生任何事，都要告诉自己要用平和的心态去对待，去解决。依依�0�3 尽可能去做自己喜欢做的事情吧。放松些。。。
我要快死了,怎么办呀
如果你是生病了快死了，那么我劝你，正确面对，如果是不治之症的话，坦然面对，在最后的时光里好好享受生活，好好对待家人亲戚朋友，珍惜最后的时光。如果你是受了感情的打击，感觉自己快承受不住的话，那我劝你，想开点，因为时间是最好的解药，现在的问题，在若干年后再来看看，可能你会一笑置之...
