继续戒，只要是坚持，强忍着，一个星期不抽烟就可以戒掉，以下是个人戒烟心得兄台可以参考一下：我戒烟两次一次两年第二次就是现在前3个月第一次戒主要是家人在旁边好声的劝说，劝说的人是不能发火滴免得激起叛逆心理。慢慢的一天抽一两支能忍住就尽量不抽实在忍不住就抽两口别抽完一支尽量忍着。可以找点味道重的东西嚼一嚼，看到别人抽烟的时候就走开，要不然回流口水，坚持几天就好了主要是坚持和忍。我第二次戒烟就全靠自己，心理就想着别抽了，想抽的时候我是嚼的槟榔别人抽烟我就走开1个星期就戒掉了。。。想抽烟的时候别吃甜的越吃甜的越想抽，想抽的时候就想着再抽别人就看不起你了或者别的有动力的话 补充一下我戒烟的时候烟瘾都是一天一包半烟量
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2021-02-03
想戒烟却总是戒不掉？香烟上面涂上它，让你吸一口就不想第二口
第2个回答 2011-04-22
把你的钱都给我。没钱就不抽了
第3个回答 2011-04-22
得个肺结核.你就再也不想抽烟了.我现在就是肺结核.空洞型的.
第4个回答 2020-01-07
相似回答
