有什么方法可以减肚子上和腰上的赘肉？

恢复身材我有妙招，吃上‘‘
【新亭没】
’’再加上适量的运动，肯定让你3年里不会再肥胖了，这个药真的很不错的，3年都没有反弹的，呵呵~你可以尝试一下的，

这样的方法还是有的追答

我瘦肚子用的是尚医铭草臻妙，我觉得你也可以试试，我用了减脂减重很理想

碧生源常菁茶历来推崇绿色健康的减肥方式，将草本养生融入减肥步骤中。一包小小的常菁茶，全部由绿茶和纯天然草本制成，其中包含的“绿茶+荷叶素”组合可以帮助减肥者有效消除脂肪，配合决明子等草本顺利将体内堆积毒素排出，获得理想的身材。

碧生源常菁茶以绿茶为主要原料，配以如荷叶、山楂、金银花、决明子及蜂蜜等原料。这种袋泡茶可有效激活人体内脂肪代谢酶，增强体内脂肪代谢速度。先喝上一杯碧生源常菁茶，然后进行一些有氧运动是非常有效果的。