我是初一的学生,再过5日就是期中考试了,可是我一点紧迫感都没有,而且最近我的成绩都一直在下降,由以前一个成绩优异的学生,变得越来越差了,现在就连我自己也不知道自己想要干什么了,只是觉得脑袋很乱很乱,我也知道再这样下去会死定的,可是我就是没办法改吖、怎么办吖????
如何调整考试良好心态
期中考试及以后的大型考试到来时,要降低对自己过高的或不切实际的期望,把这个期望值的高度定在“跳一跳摘桃子”的位置。避免出现因把自己“捧得高而摔得重”的现象。 三、以平常心态对待考试 1.适度的紧张是正常的,也是必要的 随着考试临近,大家逐渐会产生一种莫名奇妙的紧迫感,害怕复习不全面,害怕遇到偏题、难题...
考试前应该怎样做,保持心情
1.静坐休息 哪怕一天里用5-10分钟安静地坐一坐,什么也不要做,把精力集中到周围的声音上,集中到自己的感觉上,自己是否有哪个部位感到不舒服。当你静坐时,心跳放慢、血压下降,也就是说,压力的症状有所减缓,有能力控制局势了。当局势失控时,也是压力最大的时候。我们无法改变过去,但能把握现在。
初二学生期中考试总结与反思
在考试时一定牢记好多思考多分析,不能因为自己在平时掌握的还不错,就不复习,越是紧张的时候越应该静下心来好好的复习,这样才可以考出好成绩。同时我对于期中考试重视度不够,做的也不多,在接下来的期末考试我一定会好好考,避免出现其中考试的问题。 初二学生期中考试总结与反思 篇2 对于这次期中考试,我十分的后...
只要考试没考好就会被拉去办公室里打一顿,一次下来腿都青了,不只是我们...
继续按部就班复习,增强自己的实力。测试信心是建立在测试实力的基础上的。所以,根据自己的复习计划,循序渐进,持之以恒,坚持复习,是增强考试信心的重要举措。克服考前焦虑心理最有效的方法就是每天有目标,有计划,有事情做,有把握。2.做整体分析,弥补不足 考试临近,要全面分析自己的优势和劣势,...
如何做好期中考试准备
第一:争分夺秒,上好复习课。\\x0d\\x0a我们要抓住分分秒秒,少讲空话多做实事,提高学习的效率,从上好每一节课做起。这些复习课都是复习中的重中之重,都是老师精心准备的。这些课有助于大家理清复习的思路,提高复习的效果。所以我们要跟着老师的讲课节奏,做好课堂笔记,听好每一分钟的课。...
考试没考好该怎么调整心态 自我调节的方法
切记:别把考试看的过重,要以研究考试的心态来对待考试,放下成败心。2、不要把考前的紧张焦虑看得太重考生在考试前和考试中会出现考试焦虑现象,即有些紧张,有些不安,有些着急,这对考生来讲是难以避免的。心理学研究表明:重大考试前夕,不紧张或焦虑水平过低,学习无紧迫感、压力感,考试成绩不会太理想;而焦虑水平...
考试心态不好怎么调整
我觉得这样是不对的,首先自己既然选择了这条路,就应该对自己有信心,相信自己能把这条路走好,即使这条路很艰难;其次我们要对未来充满希望,不要旁听别人怎么怎么,别人考了几年自考没有毕业并不代表自己,不要认为自己比别人笨。 考试,开心一点,快乐一点,轻松一点,好的心情会让你学习起来事半功倍! 我们走过很多...
怎样不浪费时间。去做自己要做的事。
就变得很消极,就没怎么学习了, 我再这样下去,我就完了。可每天都没有去改变,日复一日,过了一个月,一点感觉都没有。又要期中考试了。哎。 我该怎样振作起来。我该怎样去完成自己的学习计划,怎样达到自己想要的目标。怎样才能紧张,不上网,不玩手机,不发呆。 不消极。 展开 17个回答 #热议# 晚舟必归是...
在迎接月考的日子里 600字作文
内容:我的年轻的学子,听说你为考试的事儿发愁,特回信来告诉你,其实考试并没有那么可怕,无论成败,都不过是一时的事而已,只要你认真学习,顽强,专心的沿着这条路走下去,一切困难都不在话下,至于考试前的担心,更是不必,临时抱拂脚,是不会有成效的,当这次考试是一次练习吧,以平和的心面对...
期中考试的作文
期中考试的作文 篇1 期中考试的成绩出来了,我的成绩总体来说有进步,但是还存在许多不足。 我的成绩有进步是因为我平时加强了复习和预习,不会的就画起来,并且坚持写改错本。 从卷子上看,我错题的主要原因是不认真。我看题不认真,做题不认真,检查不认真,导致了许多简单的题都做错了。比如有道数学题,让画一个35...