1.你现在还年轻，属于青春期躁动的时候。这属于正常的心理现象。
2.给你一些建议吧：
1）保持冷静，重新看待这件事的过程和结果。
2）找到事情的关键点。事情总是有两面性的。往往只看单单独的一面，会出现不合理的情绪反应。
3）不管发生什么事情，你们的关系依然是母女关系，好好反省一下，然后再次和妈妈交流沟通一下，毕竟年轻人与现在的一代有代沟，争吵是必然会发生的事情。
4）学会正确疏通自己。比如找知心朋友倾诉一下，或是写写日志，或到空旷的地方大声呐喊一下。
抑郁症,强迫症,严重的暴力倾向会怎样?
“把心放平顺其自然”可以理解为当强迫症来袭时对症状的不理不睬, 或者不抵抗不干涉,或者接纳,又或者不理不怕不对抗---,而且一定同时要允许强迫症带来的焦虑不安恐惧的存在在强迫症出现的时候,一定要接受症状产生的焦虑,因为这种焦虑是正常的。只有接纳了这种焦虑,焦虑才会正常的消退,如果对焦虑进行压制与控制,必...
狂躁抑郁症老是自己瞎联想,没事就爱发脾气,该如何治疗?
多接受阳光，多活动身体。这样可以使心情很放松，而且沐浴阳光还能有效的改善人的心情。同时对于规律的和平稳的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，维持身心愉快，不要陷入自己设想的心理漩涡中。也可以多参加一些体育锻炼，这样既能呼吸新鲜的空气，也能锻炼身体，要戒烟、戒酒。建立起与患者的同盟之后，...
抑郁症怎样自我调节?
如果已经开始有了一段时间的抑郁状态,而通过自我调节没有得到完全改善,可以多找积极心态的朋友聊天、看一些积极向上的电影(《阿甘正传》是我非常喜欢的电影,多看看)或者喜剧影片,有条件的话出去走走,换个环境;找心理咨询师进行周期性的咨询,电话沟通或者面谈都可以;提醒朋友们,在这期间,一定会遇到很多对你不理解的...
假如家中有一个抑郁症和焦虑症的亲人,你该怎么帮他?
1、抑郁症会逐步带走一个人的能量、乐观和动力，焦虑症会阻止他踏出一步，这些并不能仅仅依靠自己的意志就振作起来，在陪伴的过程中请不要低估抑郁症和焦虑症的严重性。2、抑郁症和焦虑症患者常常会无法控制自己对他人乱发脾气或是生气，并对他人说一些伤人的话。但是您要意识到，这些都是在对方抑郁...
有强迫症 内向 自闭 上大学 很闹心怎么办?
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己 四：多参加体育锻炼，提高身体素质 五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错 六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多 七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以...
母女争吵先后坠楼身亡,天下父母心遇儿女玻璃心该怎么办?
第一.现在的父母希望自己的孩子不会输在起跑线，因此对孩子制定各种各样的要求，为了满足父母的愿望而疲于奔命,怕自己满足不了父母的愿望，导致心里有愧疚,一两分就对他恶言相向，甚至是拳脚相加。你应该有事情的时候及时和孩子沟通，让他了解父母的用心，及时了解他的心理需求和他的学习状况，而不是...
面对抑郁症患者怎么说话不伤人?
7.耐心和包容： 与抑郁症患者交流需要耐心和包容。他们可能会有情绪波动，不要轻易感到沮丧或疲惫。二.以下是一些可能导致抑郁症的因素：1.心理因素： 个人的性格、思维方式和应对机制可能影响是否容易发展为抑郁症。负面的自我观念、过于自我批评、消极思维等可能增加抑郁的风险。2.生物学因素： 遗传因素...
我怀疑我是抑郁症,每天都闹心不开心,不管是别人跟我说什么我都觉得对方...
心情压抑、焦虑、 兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果 上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。...
有一点空子我都要钻到底,闹心死了 强迫症抑郁症患者
没有生，有死的存在吗？所以，要想避免精神和思想的极端，就不要用个人的价值观，和世俗的价值观衡量事物，要求事物，评判事物。记得《菜根谭》中有这样一句话：“看得破，认得真，才能够担当天下的重任。”看得破，不等于逃避；认得真，不等于被事物所迷。在红尘滚滚，错综复杂的世界里，学会不以事...
有人关注抑郁症吗?真是太痛苦了,该怎么办?
所以你不要害怕别人知道你有抑郁症,你应该勇敢的告诉你身边的人,爱你的家人和朋友们,他们会一起帮你挺过去,都加油,一切都会慢慢好起来的。 我也有轻度的,可以自己调节的,首先得把心态放好。什么都不要去想或者转移你的注意力把事情的重点转移到一个没有压力的空间里。 抑郁症,没有患过的人是很少能真正体会到...
