我是不是心里有问题啊，我该怎么办

我是个心理有问题的人我该怎么办
那么，首先做好心理调控，如果觉得困难，可以先尝试转移注意力，户外运动是个不错的选择，旅游或者参加一些社交团体，不要总想着自己心里那点事。如果是比较严重的心理问题，还是到医院看看，配合药物治疗，当然这是个长期过程。

我是不是心里有问题了
如果你有自己的梦想，至少是自己想要的生活，那你就得面对现实，从当下做起，一点一点的做事，让自己踏实一点。自由是相对的，你要明白你的自由很可能侵犯到别人的自由，公司的统一着装统一时间对公司的管理来解是一个“自由”，而员工的违反是侵犯了公司的自由。同样，如果我们在世上很自由想干什么干什...

...心里有病吗?我不想让别人知道,我很痛苦我该怎么办
4. 避免独自承受，与信任的朋友或家人交流您的感受，这可以减轻您的心理压力。5. 考虑咨询心理健康专家，如心理咨询师或精神科医生，他们能提供专业的意见和治疗建议。6. 在日常生活中，保持健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，这些都有助于改善您的情绪状态。7. 学习放松技巧，如深呼吸...

一生气就自己扇自己耳光怎么办啊我是不是心里有问题?
这两种方式都不太好，最好的方式就是通过沟通，聊天的方式来化解自己内心的不愉快。找个关系好的人倾诉一下，也可以减少自己内心的不愉快。还有一句话是这么说的，说人生气都是自私的表现，如果想他人不为自己，人就不会生气啦！好像也对得。再送你一句话，凡所有相皆是虚妄。想想100年以后，现在所...

...就像受了巨大刺激一样,越来越严重,而且我也说不出来,怎么办...
心情很不好怎么办？一、转移注意力 如果我们的心里有了不良的情绪或者是心情烦躁的时候，在这个时候我们要适当的去转移一些注意力，这样的话是有效的可以改善我们的心境，可以让我们的心情变得更加轻松和愉悦起来，可以将注意力转移到别的事物当中。这样的话也可以慢慢的去缓解自己不良的情绪，所以当我们...

我心理有问题怎么办?
去看看心里医生吧，另外都知道自己哪里不对了，试着去改呗。主要就是克服对男性的恐惧，还有心口不一的毛病。男生大多还挺文明的，虽然他们有时候不怎么样，但是他们在女生面前一般还是都会表现出文雅的一面的，所以没什么好怕的。另外别把自己包裹起来，试着去释放下自己，有什么样的感情就去释放出来...

现在感觉心态有问题,对前途很担心.我该怎么办?
加油哦！工作心态问题，我该怎么办？ 我觉得如果是因为人际关系放弃掉一份不错的工作,似乎有点可惜呢? "你不能改变别人,但是你可以改变自己" 改一下你比较随意的工作态度吧,就算你离开了这个岗位,去参加下一份工作,谁又能保证下一份工作,会不会还是因为你的这种工作态度让领导不喜欢呢? 不要...

我今年十四,感觉自己的心理有点问题怎么办?
于是只好偷偷来到网上寻找答案。其实强迫症是一件很正常的事情，在青少年时期尤为常见，如果能给予及时的心理干预，还是能有很好的效果的。有问题一定要解决，在我们青少年咨询中心，对于抑郁、强迫的孩子，施以心理疏导治疗，加上提升心理素质，效果往往都不错。如需心理援助，可私M。

心里难受怎么办?
第一种情况，可能是情绪的低潮期来了，就是莫名其妙的难受，自己也不知道为什么，别人问了也不知道怎么说。就是觉得自己的情绪莫名其妙的陷入了低谷，整个人一点都不好，非常的难受。我经常就会这样，可能是自己太玻璃心了吧。应对这种情绪，我一般会采用以下几种方式。第一种，会放任自己心里的难受，听...

感觉我心里有问题,该怎么办
将自己对对方的不满给说出来，相互的了解一下对方是怎样想的！不能老是这样下去了，只有真正的说出来之后才能解决心中的疙瘩！其实你都说了，对方都已经主动来和好了，就已经证明对方已经意识到你们之间已经有问题了！而你心里也明白，那么你就可以找一个机会将你心中的想法给表达出来，稍微委婉点！最好...