孤独是因为你没融入身边人，寂寞是因为你没对人倾诉，无助是因为你没主动帮人，这是个人主义的极端情绪。只要你融入身边的环境就会开朗多了。多为他人着想一下就会慢慢改变心理的。加油，你行的。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2011-04-29
人人都会有这种情绪，不过每个人面对这种状况处理方式不同，有的人选择经常参加各种活动，有的人选择静下来学些东西，看些书，增长见识。也有些人如中国古代的道家人士选择修行（修身养性），每个人选择不同，但是如果三者结合起来就最好了，可以试试看有无效果！
第2个回答 2011-04-29
这种情绪其实每个人都会存在,不管有没有对象或真心朋友.但是他们的这种情绪时间不会长,因为能够很快找到倾诉对象,让人分担自己的这种情绪！我觉得楼主应该多交几个真心朋友(不是普通的那种),这样,不管你处在什么环境中,都会想到…我,有人关心,有人在乎.再出现这种情绪的时候就少多喽…
第3个回答 2011-04-29
多听听音乐呀！把自己的身心放松放松…在来想想自己为什么会这样，是不是一直有个人在你的世界里徘徊不定？或者是有些力所不能积的事在困惑你？别人再怎样说你想不通还不是这样…只有自己想透了想明了想通了也就走出来了！试试吧！
第4个回答 2011-04-29
你说的是有时候嘛，心理学家分析发现，每人人的情绪都有个高低交错的曲线，过一段时间就会显的低落些，很正常的每个人都一样，那时候别自己一个人待着，多参加些活动
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