请教真正懂拳击的前辈！！！

懂拳击的前辈们，我快十九岁了，究竟还适合不适合练拳击？身高一米八，体重65，没有基础。学拳击不是为了别的，只是想锻炼锻炼，将来必要的时候可以保护自己，保护对自己很重要的人，不会去滥用武力。有什么指教吗？ 大约多长时间可以达到实战的效果呢？一个暑假最多达到什么程度啊？

几个月就想出水平，那是做梦地，你最好练习泰拳这一类比较实用的，而且这也会比较适合你的体型，首先你的体重过低，无法打出力量足够的摆拳，而且中国人普遍身高不过一米八，你的拳头能不能打到人都很难讲。要是练习泰拳就比较适合了，因为练习泰拳首先就要求体型偏瘦，这样反应与速度会相应快些，等骨头踢硬之后的杀伤力也会大些。
主要就是泰式低鞭、蹬腿和膝顶对于比你矮小的人来说你会占优势一些，容易抓住对手的头部。
一般的培训班练习一个月的基础就可以进行实战了，但是你对技术即重心的把握是不能短时间掌握的，体能和技术一般都要看带你的教练的想法，如果只是玩玩的话教练只会教你动作而不会特意强化你的体能，所以你和专注练习的会有一定的差距，而且这东西也讲一定的天赋，神经反射速度越快，你的优势就越大，因为对方出招的速度没你灵敏就只能被动挨打了。
一个暑假的话顶多练点技术动作，力量和素质是没什么大的改善的，结束时你不会觉得自己的肌肉有什么特别改变，但是耐力还是会相对增强的。
希望对你的问题有所帮助。追问

好像市里面没有泰拳馆，自学吗？

追答

你可以去市内的培训中心，或者是体育中心，一般都会有教格斗的班级，像格雷西柔术也就是巴西柔术在国内还未普及，所以只能自学，正规的中心只有在上海和北京有。泰拳的话像广东和大城市一般都会有，泰式格斗的技巧一般的教练都会一点的，你可以去学。像肘击、膝顶、都可以学到。

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