请问 跑步的时候我的尾椎会疼,这是怎么回事啊?
跑步前要做好热身运动，尾椎疼的话你的脚后跟可能也会酸疼的，晚上用热水泡泡脚，再用手按摩按摩。
跑步尾椎疼是怎么回事
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跑步尾椎疼!
在循序渐进的增大运动量 你现在继续下去很有可能损伤骨膜 买个膏药，就是怪香的那个，叫啥忘了，汗，各大中小药店都会有的 贴那个缓解目前的症状，祝你早日不痛
跑步时感到尾椎疼痛,该如何缓解?
进行物理治疗、整骨治疗或脊椎按摩。相关医生会指导你锻炼，来加强尾骨的支持肌肉和疼痛点附近的韧带。一些治疗师通过按摩尾骨上的肌肉来缓解尾骨关节的紧张。治疗师也可能综合运用这些方法。提肛肌按摩。提肛肌位于骨盆底部，邻近尾骨。根据一项研究，单独按摩这块肌肉对于29%的尾骨疼痛患者来说可以缓解症状。...
...打篮球非常频繁 平时坐时间长了就会疼 只能总躺着 今年22岁
尾椎骨那里痛及坐久变会疼考虑是过度运动后导致的尾神经或坐骨神经受损或相应部位的肌肉损伤。建议最近一段时间内不要剧烈运动（如篮球），或做较轻松的活动（如跑步）前，要充分做好准备活动。每日可以用一些活血化瘀的外用药，并加以按摩。可以辅助吃一些B族维生素，营养神经。
尾椎骨突然疼,怎么回事。
回答：你好 可能是由于劳损或者受凉引起的,倒走锻炼和负跟站立锻炼有作用,可以穿一双前高后低的负跟鞋,穿着正常行走和倒走是一样的,能够在日常生活的站立和行走中矫正不合理姿势,锻炼腰背部的肌肉,促进腰背部血液循环,巩固倒走锻炼的效果.
我尾椎右侧和屁股上侧那一块疼,跑步向后蹬右腿、向左做体转、向右侧侧 ...
欠练把肌肉拉伤了呗，千万别用热毛巾敷。比赛前打一支封闭针，外用云南白药气雾喷剂可以有缓解疼痛。
...臀部一使劲儿,尾椎骨部位就很疼,并且我躺下的时候尾椎碰着硬床板也...
回答：病情分析: 骶尾部受伤最容易出现的就是这种疼痛,一般骨头没有问题的话基本就是软组织和韧带的问题,因为这个部位附着很多的韧带和软组织,很容易出现损伤而疼痛。 指导意见: 如果你近期活动过多,或者做了较剧烈的体育运动的话,更有可能出现新的损伤而疼痛,现在只要注意休息,局部热敷理疗,外用一些扶他...
我跑步跑完后屁股上面一点的位置疼,别人腿肚子疼或肚子两侧的某一边疼...
可能是由于长时间坐导致压迫尾椎骨，或是你的跑步姿势有问题，只是猜测
我想知道我是不是肌肉拉伤 还是脊椎问题
受力了，而导致你的脊椎肌肉或者骨膜有一些磨损。打个比方，在漆黑的楼道里，你看不清 楼梯，以为下一阶是平地准备放心大踏步的时候，没想到下面还有台阶，而这就很容易造成 身体某些部位的应力性磨损。你能明白我的意思吗？你的损伤就是这么来的，而肌肉拉伤和你所描述的疼痛感是不一样的。不用担心...
