学舞蹈压脚背压的脚背酸痛怎么办？超急！！！ 疼中 ~~~~~~

因为先前没压过脚背 老师突然要求压脚背 结果过了两天走道 脚背那来快酸疼 现在走道有点挺疼的 我喷了云南白药气雾剂 不过过了会还是酸疼 大家有没有解决酸疼的方法 真的超感谢了 答案好追加分 现在触碰脚背那来块挺疼的！！！~~~~

足关节包括踝关节，跗骨关节，跗跖关节，跖骨关节，跖趾关节和足趾关节。在人体运动中，只要是站立，无论做什么动作，都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主，踝关节是人体负重的重要关节，而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状，例如：肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出，通过手法触诊，能探清病因。采用手法复位后，能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出，如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳，容易反复扭伤和脱位，严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。

温馨提示：内容为网友见解，仅供参考

当前网址：https://11.t2y.org/zz/p28p8vvs8.html