为什么我运动完出很多的汗？
我是个高中生，
很喜欢打篮球。
可是每次打完篮球再会到教室里坐着的时候总是出许多的汗。
那汗水流个不停。
擦干了还流。
可是和我一同打球的同学出的汗不是很多。
可是自己每次出汗量很大!!
我可是经常爱运动的男生。
身体锻炼绝对不少。
为什么我运动完出很多的汗？
难道是我的体质比较弱吗？？？？？？
答案是否定的，一般来说，运动强度越大，排汗量越多。因为随着运动强度的增加，产生更多的热量，以及大量的代谢物———二氧化碳和水。为了保持正常体温，人体就必须通过增加排汗量才能把多余的热量散发出来，因此，运动强度与排汗量呈正比关系。
但几个人进行同样的运动后，有人出汗多，有人出汗少，这是因为出汗的多少是因人而异的。首先，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异；另外，出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多，运动时出汗就多；反之，运动时出汗就少。体液的多少由体脂的含量决定，因为脂肪组织中含水量比较少，所以胖人的体液相对比瘦人少。尽管运动时胖人出汗多，但耐受水分丢失的能力却比较差，也就是说，运动时间不长，胖子就会因代谢失调而过早出现疲劳。
运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。
因此，出汗越多并非锻炼效果越好。一些无汗运动，如散步、骑车，同样可以起到预防或减少各种慢性疾病的作用，还能帮助降低患中风、糖尿病、痴呆、骨折、乳腺癌和结肠癌的危险。
运动效果是否好，应以运动时的心率作为标准。计算方法为：运动时的最高心率=220-年龄,即一个50岁的人,他运动时的最高心率应为170次,如果超出就证明运动量超负荷，要注意减轻了。至于那些稍微运动就汗如雨下的人,则需尽快就医检查。
运动后出虚汗是什么意思
运动后出虚汗是身体的正常反应。在进行剧烈运动时，身体需要消耗大量的能量来维持运动状态。随着身体活动的加剧，身体会出现一系列生理反应，包括热量的消耗和汗液的分泌。这些反应有助于维持身体的平衡，保持体温的稳定。虚汗的出现通常是因为身体需要进一步调整体温。在运动过程中，大量的热能通过皮肤表面散发...
为什么我运动后比别人出汗多
运动前是否饮水对出汗也有影响，如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。
为什么我运动过后会出大量的汗,比运动时出的还多
这是正常的生理现象。每个人的身体机能，素质各异，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的，有些人的汗腺发达新陈代谢较快，爱出汗，有些人则不是。不要担心，这是正常的现象。
稍微动一动就会满身大汗,是健康要出问题了吗?哪几种方法可以改善?
一般来说，经常宅在家里不运动的人突然一运动，就会出现气喘吁吁满身大汗的情况。这种情况多半是气虚不固或者体虚引起的。因为你本来就不运动，那么身体状况自然比较差。平时可能看不出来，但一运动就能发现自己身体素质特别差。如果坚持锻炼一段时间之后还是这种情况，那就有必要去医院检查一下了。补气血 ...
为什么运动期间在没有流汗而运动之后有汗
我们在运动的时候，这个时候身体代谢比较旺盛，血液循环加速，还没有达到，体温迅速升高的。这个水平，所以当时还没有出汗，而完毕以后，再加上这个时候缺乏空气对流，所以会造成出汗过多，这个也算正常
跑完步总是流很多汗,如何在跑完步的时候减少流汗?
先了解一下为什么跑起来出汗量还好，跑完后却会大量的出汗的原理。我们跑起来的时候，会消耗掉大量的热量。而身体为了适应这一现象，就会出现心跳加速，血管扩张，交感神经兴奋，肾上腺素分泌增加等情况。此时，身体负荷与运动负荷基本呈现出平衡的状态。再加上空气流动的降温作用，我们身体的出汗量并不会太...
每次运动后都出大量(很多)的汗,是否和人体健康有关吗?
运动时大量出汗是正常现象。出汗是人体因为周遭环境温度上升，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体皮肤下边的汗腺分泌体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持体温正常的一种方式。夏天气温高，从而影响人体内外部体温过高，器脏处于过高的温度中容易水肿，危机生命。因此夏天，人体会分泌大量的体液以保持...
人只要运动就容易出汗,汗液究竟从哪里来的?
在一些情况下我们会出汗：吃辣的食物、情绪焦虑和生病。而运动大概是我们最熟悉和最常见的情况。人在运动时，出汗是对运动的回应。在细胞深处触发，当你的步伐加快，肌肉运动量随之增大肌肉消耗能量的需求也增加了。细胞的呼吸作用参与其中，将葡萄糖和氧气转化为ATP。ATP被誉为细胞的能量货币。呼吸作用...
运动后大量出汗对身体好吗?
运动后大量出汗对身体好的。一、 增加内啡肽的分泌量 当人们在健身房进行剧烈的锻炼或是在太阳下快步走，就会出汗。锻炼会增加内啡肽的分泌量，它在体力活动过程中被自然释放出来，让人感觉良好。二、排出体内毒素 出汗能把体内的乙醇、胆固醇和盐分冲刷出来。汗液其实是身体排毒的导管。三、降低人们患...
很瘦,但是每天跑步都会出很多汗,这些汗到底从哪里来的?
其实跑步时出汗量的多与寡和跑步者的体重其实并没有太多直接关系，它主要是由运动强度与人体汗腺决定的。所以即使是很瘦的人在跑步时也有可能会流很多汗。而这些汗的主要成分其实都是水，主要来自于人体内的细胞外液。众所周知，水在我们人体中所占比重是非常大的。其中这水有三分之一都是来自于细胞...
