第1个回答 2009-05-07
首先,我要肯定你一点。你已经迈出了非常可喜的一步——勇敢地面对自己,并且积极想要改变目前的这种生活状态。每一个人的灭亡是从其自身开始的。如果一个人自己都对自己放弃了,自己都不想对自己做任何改变了,那么他离其灭亡也不远了。
既然你对于你自己并没有丧失信心,你的内心深处憧憬着一个更好的生活前景,那么你所要做的就是要加强这样一种想法。因为你现在这样一种要求改变的状态是不稳定的——你由于长期的抑郁和自卑,对自己价值的认同存在一定的不确定性。虽然你一时在这里发出改变的呐喊,但是难以保证你要改变的想法在遭受某种不确定的打击后就萎缩了。所以我觉得你接下来的任务就是重新来认识自己。来好好地跟自己的灵魂对话,明白你需要什么。当你明白你自己的确实要做出改变后,你必须明白这可能是一个十分困难的过程,你必须有一个心理准备。
由于你是一个自卑并且抑郁的人。我不知道你的自卑来自何处。是由于你的家庭境况不好还是由于你自身的学识不行或者你由于自己的外表而自卑等等,所有这些自卑的理由其实都不应该成为,当然那是在你成功战胜这种自卑后的感觉。而在你被这样的自卑所笼罩而迟迟不敢走出其阴影的时候,你的内心还是对自己充满了怀疑和否定,所以你的自卑让你不敢和别人接触,你只能呆在家里,那样你会感觉很抑郁。因为人毕竟是一个社会化的动物,人需要社会的接纳和认同,不能够脱离这个社会而存在。
你可以去做一些小的事情来培养自己的信心,并且要走出自己设置的那个“套”。这个过程中科研读一些励志的故事,其实很多成功人都有自己的伤心往事的。也可以听一些励志的歌曲,最好的就是结交一些让你向上的朋友。
说了很多,比较乱了。这个问题其实可以写很长很长的文章了。
记得这么一段话:
从今天开始,我快乐;从今天开始,我健康;从今天开始,我相信自己;从今天开始,我热爱他人;从今天开始,我改变自己;从今天开始,我歌唱生命。本回答被提问者采纳
第2个回答 2009-05-07
你是心态有问题,高中毕业一样可以找工作,你为什么不去呢,你就是懒,长时间呆在家里,你就以为自己抑郁症了,还去快去找份工作充实一下自己吧,先找份简单的不需要高学历的工作干,事情慢慢来,可以去饭店端盘子的,不需要什么学历了吧,你正是年轻的大好时光在家没病也会憋出病来的。
第3个回答 2009-05-07
这位前辈 首先要告诉你,如果你真的有抑郁症,要及早进行治疗!
第4个回答 2009-05-07
重新燃起希望,GOGO加油!!!!!!!!!!!1