关于word2007的交叉引用功能的问题

我在使用word2007写论文时，总是要插入一些公式，并在其后面用“题注”的方式插入编号，格式如下：
（我的公式） （1）
但是，在论文其它位置引用这些公式时，使用“交叉引用”的功能时无论我选择“整项题注”还是“只有标签和编号”，word总是把我的写的公式也引入其中（我只想引用那个编号1的），可能是它把我的公式也当成标签了，原因可能是它们在同一行。
请问如何只引用我的编号呢？或者如何把引用的域格式化为纯文本呢？谢谢！
……但是我犯不上每插入一个公式都画一个表格吧……（有更正统些的方法吗？？）