可以喝的。注意献完血不能吃太油腻的食物，不要吃辛辣、油炸等食物，可喝牛奶和一些清淡些汤类。吃写红枣、桂圆、赤豆汤等。
喝红枣枸杞桂圆红糖水的注意事项
枸杞
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
红枣
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
红糖
1、红糖煮开：
红糖含杂质较多，容易产生细菌，建议煮开后食用。
2、睡前不要喝红糖水：
临睡前不建议喝太多的红糖水了，毕竟红糖里面含糖量太高，长此以往会有引发糖尿病的危险。
3、红糖兑水把握好水、糖的比例：
喝红糖水时，要把握好含糖和水的比例，太高了汤水太甜，太低起不到红糖功效。
桂圆
1、桂圆干适量吃具有降火的作用，但是桂圆干吃多了会引起上火，而且会引起便秘等症状。
2、身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。
3、桂圆干吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。
4、孕妇如果吃多了桂圆干，长期导致便秘，身体发热还有可能会滑胎。
喝红枣枸杞桂圆红糖水的注意事项
枸杞
1、用枸杞泡酒可以益肾、可以名目。但是需要注意的是枸杞子泡酒喝一次性不能喝太多，每天一小口就足够了。
2、由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
红枣
1、带枣皮炖汤大枣皮中含有丰富的营养成分，炖汤时应连皮一起烹调。
2、一次不要超过20枚。大枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀。
3、体内燥热不宜吃红枣红枣属于温补的食物，如果体内火气大的人再吃红枣则是会造成火上添油，会造成湿热的症状发生。同时红枣含糖量很高，也不适合糖尿病病人食用，容易导致血糖升高。
红糖
1、红糖煮开：
红糖含杂质较多，容易产生细菌，建议煮开后食用。
2、睡前不要喝红糖水：
临睡前不建议喝太多的红糖水了，毕竟红糖里面含糖量太高，长此以往会有引发糖尿病的危险。
3、红糖兑水把握好水、糖的比例：
喝红糖水时，要把握好含糖和水的比例，太高了汤水太甜，太低起不到红糖功效。
桂圆
1、桂圆干适量吃具有降火的作用，但是桂圆干吃多了会引起上火，而且会引起便秘等症状。
2、身体热盛者、阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血、鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓“荔枝病”。
3、桂圆干吃多了会导致生理期紊乱，导致月经不正常。
4、孕妇如果吃多了桂圆干，长期导致便秘，身体发热还有可能会滑胎。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2016-11-05
你可适当喝些牛奶或用红枣（切开）煮水饮用，或饮用些红糖水。
献完血不能吃太油腻的食物，不要吃辛辣、油炸等食物，可喝牛奶和一些清淡些汤类。吃写红枣、桂圆、赤豆汤等。
可以多吃含铁丰富的食物还有鸡蛋、芹菜、动物内脏，以及核桃肉、红肉等。叶酸、维生素B12，虽不是构成血细胞的成分，但血细胞离开它们就不能成熟，而且，维生素C能将食物中难溶的三价铁还原成为可溶性的二价铁离子，从而利于人体吸收。本回答被网友采纳
献完血不能吃太油腻的食物，不要吃辛辣、油炸等食物，可喝牛奶和一些清淡些汤类。吃写红枣、桂圆、赤豆汤等。
可以多吃含铁丰富的食物还有鸡蛋、芹菜、动物内脏，以及核桃肉、红肉等。叶酸、维生素B12，虽不是构成血细胞的成分，但血细胞离开它们就不能成熟，而且，维生素C能将食物中难溶的三价铁还原成为可溶性的二价铁离子，从而利于人体吸收。本回答被网友采纳
第2个回答 2016-11-05
完全可以的
第3个回答 2016-11-05
可以
第4个回答 2017-03-13
你可适当喝些牛奶或用红枣（切开）煮水饮用，或饮用些红糖水。
献完血不能吃太油腻的食物，不要吃辛辣、油炸等食物，可喝牛奶和一些清淡些汤类。吃写红枣、桂圆、赤豆汤等。
可以多吃含铁丰富的食物还有鸡蛋、芹菜、动物内脏，以及核桃肉、红肉等。叶酸、维生素B12，虽不是构成血细胞的成分，但血细胞离开它们就不能成熟，而且，维生素C能将食物中难溶的三价铁还原成为可溶性的二价铁离子，从而利于人体吸收。
献完血不能吃太油腻的食物，不要吃辛辣、油炸等食物，可喝牛奶和一些清淡些汤类。吃写红枣、桂圆、赤豆汤等。
可以多吃含铁丰富的食物还有鸡蛋、芹菜、动物内脏，以及核桃肉、红肉等。叶酸、维生素B12，虽不是构成血细胞的成分，但血细胞离开它们就不能成熟，而且，维生素C能将食物中难溶的三价铁还原成为可溶性的二价铁离子，从而利于人体吸收。
第5个回答 2017-03-29
1： 你可适当喝些牛奶或用红枣（切开）煮水饮用，或饮用些红糖水。
献完血不能吃太油腻的食物，不要吃辛辣、油炸等食物，可喝牛奶和一些清淡些汤类。吃写红枣、桂圆、赤豆汤等。
2： 可以多吃含铁丰富的食物还有鸡蛋、芹菜、动物内脏，以及核桃肉、红肉等。叶酸、维生素B12，虽不是构成血细胞的成分，但血细胞离开它们就不能成熟，而且，维生素C能将食物中难溶的三价铁还原成为可溶性的二价铁离子，从而利于人体吸收
献完血不能吃太油腻的食物，不要吃辛辣、油炸等食物，可喝牛奶和一些清淡些汤类。吃写红枣、桂圆、赤豆汤等。
2： 可以多吃含铁丰富的食物还有鸡蛋、芹菜、动物内脏，以及核桃肉、红肉等。叶酸、维生素B12，虽不是构成血细胞的成分，但血细胞离开它们就不能成熟，而且，维生素C能将食物中难溶的三价铁还原成为可溶性的二价铁离子，从而利于人体吸收
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