（1） 充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2） 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3） 保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。
男,17岁,173,如果还能长的话,最多还能长高几厘米?还能长到178或180...
1. 一个人的最终身高受遗传因素和营养状况等多种因素影响，没有确切的方法可以精确预测还能否继续长高或最多能长高多少厘米。2. 营养摄入对于身体的生长发育至关重要。确保饮食均衡，特别是适量摄入动物性蛋白质，有助于身体对锌、铁和B族维生素的吸收，从而促进生长。例如，每天睡前饮用一杯牛奶可以为身...
我今年17岁身高173还能在长5厘米到178吗
1. 在正常情况下，一个人在17岁时身高增长的可能性较小，因为青春期生长速度通常在青春早期开始，并在16到18岁之间逐渐减慢。2. 然而，如果一个人的发育较晚，即青春期生长高峰期推迟，那么在17岁时仍有可能实现一定程度的身高增长。3. 医学研究指出，身高的增长主要取决于遗传因素、营养状况、身体激...
17岁男生173怎么在长高点还能张到178吗?
1. 大多数男孩子在大约15到16岁时会经历生长加速期，而这个生长速度通常会在18到20岁之间减缓，直至停止。尽管如此，也有少部分人在21到23岁之间继续生长，但这并不常见。2. 一个人的身高主要受遗传因素的影响，但合理的营养摄入、积极的心态、适量的体育活动以及充足的睡眠同样对增高有着重要的促进作...
17岁男生175cm,还有机会长高吗?过来人说一下吧!。。。
17岁的男生因为骨格还没有停止发育，正是青春发育期，一般的男生175cm是可以长到180cm的只有是不熬夜合理的营养多吃些含蛋白质的食物多参加户口的体育训练少吃拉极食品这样还是有机会长高的这个年龄这个身高，再长高，太能了。因为17岁青春期还没有过额，男生23-25之前骨骼还没有百分百钙化。一切需要...
问一下刚满17岁身高175以后还能长多高,我爸有183,我还能长吗,之前有不...
___目前中国男性标准身高才是178厘米。你17周岁，激素分泌仍较为旺盛，你一定要把握好这段时间，等到18\\19岁后就变的缓慢了,注意好好锻炼，岁月不待人，一切靠自己！如果你加后天努力，用适当锻炼来延缓骨骼线闭合，还能再长高2-3厘米。一般20岁后长高就难了。别担心！你还年轻，也有可能是晚熟，...
16岁175cm男生还能长多高,要如何才能长高?
男孩要到22岁才能发育完全，照你的情况还是有上升空间的，如果你父母平均身高在170以上那么180是没有什么问题的。还有就是你之前如果有一段时间发育的特别快那么之后的发育就较为缓慢。运动的话就多做拉伸运动，比如引体向上什么的，对身体有重负的运动要少做，比如举重，倒立之类的。饮食上多摄取含钙的...
本人17岁半,身高173努力长还能长多高?
你的标准身高=（父亲身高+母亲身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距离大于小于10公分都是正常的，给你一个长高的方法:1 保持每日9小时睡眠，占比50 2 每日充足营养，占比30 3 每日不少于2小时有氧运动，占比20 这是联合国推荐标准，
一般男性17周岁还能长吗 能的话大概多高 本人身高约171 父177 母161...
男性17周岁还在长的。因为不同的人发育程度不同，有的人发育得比较晚（常见的就是一些初中同学啊，毕业时个子很矮的，过两年一下就长高很多）一般在20过后就不会存在些问题了，20过后也会长，不会太明显了。
男17岁178还可以长高不
一般人在13至14岁之间会经历生长速度最快的阶段，而17岁的个体身高增长速度会逐渐放缓，大约还能再长高1至2公分。在这个年龄阶段，保持规律的体育锻炼和充足的睡眠对于促进身高的增长非常重要。
我十七岁身高173 还会长吗?
放心，以你现在的年龄及身高，预测你成年时可以到180cm，不过这只是预测，还要靠自己努力的。
